brigit.sk
Neodsudzujte ma slovom, pohľadom, ani mysľou, pokiaľ neviete prečo robím to, čo robím.
Dnes je 14 decembra 2019 12:23
Meniny má: Branislava/Bronislava
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Dostatok energie
RELAX 4.3.2019  |  autor: OLA
Turistika v zime posilní kondíciu

Turistika v zime posilní kondíciu

Ak sa chcete aktívne chrániť pred civilizačnými chorobami, skúste začať s turistikou. Pohyb je základ zdravia. Chôdza spevňuje svaly aj šľachy, podporuje metabolizmus aj imunitu. Jedná sa o najprirodzenejší pohyb, ktorý si môže dopriať takmer každý.

Turistika v zime posilní kondíciu

Rýchle tempo súčasnosti si priam vyžaduje denný stres kompenzovať pohybom. Aktívny relax v prírode je balzamom pre ľudské vnemy a zmysli. Chôdza posilňuje nielen fyzické telo, ale aj psychiku. Pravidelný pohyb podporuje dobrú činnosť srdca, zabezpečí prísun kyslíka do tkanív, sprostredkuje skvelú náladu. A navyše, rodinná dovolenka na horách utuží vzťahy a na prechádzkach zimnou prírodou môžete so svojimi partnermi a deťmi zažiť aj kopec zábavy. Aj turistika v zime je skvelá. Posilní kondíciu a vzpruží myseľ, len je potrebné zvoliť vhodné tempo, oblečenie a obuv. A ak vaše topánky nasiaknu vodou, zvoľte praktického pomocníka.

Nohy majte vždy v suchu

Mokrá aj suchá zima dáva topánkam poriadne zabrať. Mnohé sú vyrobené tak, že ľahko nasiaknu vodu, takže to neraz malým aj veľkým v topánke poriadne čľapká. Ani brodenie snehom topánky neznášajú dobre. Noha by však mala byť v suchu vždy, nie je vhodné obúvať si pred odchodom do exteriéru mokré topánky. Praktickým pomocníkom počas suchej aj mokrej zimy bude pre vás elektrický sušič topánok a rukavíc Orava SW-470, ktorý na jeden šup rýchlo, šetrne a dôkladne vysuší až štyri páry a vďaka príkonu 70 W nezruinuje ani váš rodinný rozpočet. Budete naň spievať oslavné ódy po celodennom maratóne snehom zasypanými ulicami, po kľučkovaní medzi mlákami a aj po výdatnej lyžovačke pri vysúšaní lyžiarok. Orava SW-470 na sušenie štyroch párov kúpite za 39,90 €. V ponuke je aj vysúšač topánok a rukavíc na vysušenie dvoch párov Orava SW-471 za 23,90 €. www.orava.eu

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

VNÍMAVÝ DIVÁK

Jack Nicholson je herec, ktorého úspešná kariéra zatieňuje... viac...

SAMUEL L. JACKSON

Slávny americký herec a producent Samuela L. Jackson debutoval ešte ako... viac...

TALENTOVANÝ MLADÍK

Meno Jonah Hill nie je príliš známe, no kto sa trošku vyzná v... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

PAVOL HAMMEL
Profesionálny spevák , hudobník a skladateľ, legenda slovenskej populárnej hudby, ktorá má na... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

IVANA

Ivana pochádzala z mesta, od detstva bývala v paneláku a s domácimi... viac...

SPEKTRUM

Rafinovaná zmyselnosť
Drahokamy sú dary zeme, ktoré od nepamäti vzbudzujú našu pozornosť. Vďaka pôsobivej... viac...
Cuketové placky

Cuketové placky

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 2 vajcia, 50 ml mlieka, 300 g cukety, 100 g múky, soľ, mleté korenie, 1-2 PL oleja, 250... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2019 Brigit.sk. All right reserved.