Letná turistika v horách

Ak si chcete užiť letnú turistiku plnými dúškami, nezabudnite si vziať so sebou viacero dôležitých vecí, bez ktorých by sa vaša túra mohla stať nočnou morou. Riskovať svoje zdravie sa neoplatí, obzvlášť v horských oblastiach. Okrem kvalitnej športovej obuvi dbajte najmä na pohodlné oblečenie.

Športové podprsenky

Pohodlnosť je na horách prioritou. Ak chcete zvládnuť niekoľkohodinovú turistiku, odporúčame vám vyhnúť sa podprsenkám s kosticami, ktoré nosíte bežne. Na vysokohorské túry sa odporúča nosiť športové podprsenky, ktoré skvele padnú, sú z kvalitného materiálu, ktorý prepúšťa pot a hlavne neblíži prsiam. Je potrebné zainvestovať do značkových športových podprseniek, ktoré však odporúčame prať vždy ručne, najmä ak sú z kvalitného funkčného materiálu.

Pokrývka hlavy

Nevoľnosť, zimnica, úpal – aj s týmto sa môžeme stretnúť, ak si nevezmeme do hôr pokrývku hlavy. Nech je akokoľvek teplo, noste so sebou vždy pokrývku hlavy, aby vás v prípade potreby ochránila pred priamym slnkom. Slnko je na horách silnejšie, než si dokážete predstaviť, preto je lepšie mať pri sebe šiltovku, než riskovať úpal či iné zdravotné ťažkosti. Kedykoľvek, keď vám bude pokrývka hlavy zavadzať, môžete si ju odložiť do batoha, alebo si ju naň pripnúť.

Náhradné tričko

Okrem športových podprseniek a pokrývok hlavy by ste si mali na svoje turistické výlety brávať aj náhradné tričká. Môže sa stať, že zmoknete, alebo sa spotíte až tak, že tričko, čo máte na sebe, ďalej už nebudete môcť mať oblečené. Do hôr si vyberajte dámske tričká, ktoré sú pohodlné a vzdušné. Vzdušné materiály sú na turistiku a pobyt v prírode najvhodnejšie, určite ich oceníte.

Kvalitný pršiplášť

Keďže počasie na horách sa mení každú chvíľu, odporúčame vám pribaliť si do batoha okrem tekutín a ľahkého jedla aj kvalitný pršiplášť, ktorý si v prípade prehánok a búrok dáte na seba a ochránite sa tak pred možným prechladnutím. Ideálna je taká nepremokavá pláštenka, ktorá obsahuje aj pevnú kapucňu a má aj reflexné prvky. Tie podporia vašu bezpečnosť a viditeľnosť aj v zhoršených podmienkach.