brigit.sk
Všetky zápasy v živote nás majú niečomu naučiť, aj tie, ktoré prehráme.
Dnes je 13 decembra 2019 21:38
Meniny má: Lucia
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Dostatok energie
KRÁSA A ZDRAVIE 31.7.2019  |  autor: MIRKA
Zdravé zuby

Zdravé zuby

Už v útlom veku nám rodičia hovorili, že ak sa nebudeme dostatočne starať o svoje zuby, môžu nastať s našim chrupom problémy. Kto zanedbá starostlivosť o zuby, so zdravými zubami sa skôr či neskôr musí rozlúčiť. Kto má zdravé zuby, ten je odbremenený od bolestí, aj častých návštev u zubárov.

Zdravé zuby

Objavujú sa viaceré fámy, že za kvalitu našich zubov môžu naši predkovia, predovšetkým rodičia a starí rodičia. Istý genetický vplyv tam určite je, no to, v akom stave máme zuby ovplyvňuje najmä naša starostlivosť o ne. Ako sa teda starať o zuby, aby boli zdravé?

Správne čistenie

Či už máte umelé zuby a zubné náhrady, alebo máte svoje zuby, na kvalitu zubov vplýva ich správne čistenie. Nezabúdajte, že niektoré potraviny ničia zubnú sklovinu a môžu aj za degradáciu zubov. Ak chcete mať zdravý chrup, je potrebné sa oň starať a zuby pravidelne čistiť. Jedine tak dokážete predchádzať vzniku zubného povlaku, ktorý obsahuje baktérie a zapríčiňuje vznik zubného kameňa a následne zubného kazu. No správna dentálna hygiena je potrebná aj vtedy, ak máte umelé zubné náhrady, ktoré nie sú práve najlacnejšie.

Potrebné vybavenie

Čo všetko potrebujeme na čistenie zubov? Jednoznačne by to mala byť kvalitná značková kefka, ktorej štetinky nebudú dráždiť zuby a ani ďasná. Ak sa vám objavuje paradentóza, je potrebné investovať aj do kvalitnejšej zubnej pasty a ústnej vody, inak riskujete trhanie zubov. Nezabúdajte ani na medzizubné kefky, zubné nite a samozrejme ani na jednozväzkové kefky, ktoré sa odporúčajú používať predovšetkým na zadné stoličky - napríklad na zuby múdrosti, na ktoré bežná kefka do zadnej časti ústnej dutiny nedosiahne a tiež môže zbytočne spôsobiť dávenie.

Dôležitá prevencia

Ak chcete mať zdravé zuby, myslite na ich správne čistenie, neotvárajte fľašky zubami a šetrite si svoje zuby tak, že potravu si radšej nakrájajte na menšie kúsky, než by ste mali hrýzť do niečoho tvrdého, čo môže znehodnotiť najmä plombované zuby. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, sacharidy je dobré obmedziť, pretože jednoduché cukry sa v ústnej dutine rozkladajú na kyseliny a zubnej sklovine škodia. A nezanedbajte prevenciu! Pravidelné preventívne prehliadky u stomatológa sú rovnako dôležité, ako zdravá výživa a denná dentálna hygiena.

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

NOVÝ MILÁČIK

Aj keď sa môže javiť titulok zavádzajúco, je doslovný. Nejde... viac...

ŽENA ROKA

Americká speváčka, skladateľka, textárka, producentka a herečka Taylor... viac...

PACIFISTKA SUSAN SARANDON

Sex symbol americkej kinematografie Susan Sarandon, držiteľka prestížnych cien Oscar,... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

MARIAN VIDA
Výtvarník Marian Vida je laureátom niekoľkých zahraničných cien, má za sebou množstvo... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

DANIELA

Po ukončení gymnázia sa Daniela rozhodla pre učiteľstvo. Vedela, že to bude... viac...

SPEKTRUM

Záhradné stolovanie na terase
Záhrada poskytuje možnosti využívania voľného času nielen pracovnými aktivitami, ale aj vo... viac...
Dusené jelenie pliecko

Dusené jelenie pliecko

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 400 g jelenieho pliecka, zeleninový vývar, 30 g mrkvy, 30 g petržlenu, 20 g červenej... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2019 Brigit.sk. All right reserved.