brigit.sk
Neodsudzujte ma slovom, pohľadom, ani mysľou, pokiaľ neviete prečo robím to, čo robím.
Dnes je 28 marca 2020 13:13
Meniny má: Sona
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Prebuďte silu svojej imunity
GASTRO 14.2.2020  |  autor: INA
Žemličky 3x inak

Žemličky 3x inak

Ak beriete svoje stravovanie vážne a chcete ho natrvalo zmeniť, alebo ste tak dokonca už urobili, je potrebné naučiť sa viac. Varenie je radosť a to zdravé, kedy pre svoje telo robíte to najlepšie, čo môžete, by vás malo baviť dvojnásobne.

Žemličky 3x inak

Aby si človek trvalo udržal štíhlu postavu, alebo dokázal zvládnuť diétu, je vždy lepšie, keď sa naučí správe variť. Je dôležité, aby ste vedeli, že príprava naozaj dobrých jedál vás nemusí stáť hodiny času strávených v kuchyni a v obchodoch pri nakupovaní. KetoMix produkty ponúkajú širokú variabilitu použitia. Vyskúšajte si upiecť chutné nízkosacharidové žemličky, vyberať môžete napríklad z týchto troch receptov.

Nadýchané rascové žemličky

Čo budete potrebovať na prípravu jednej porcie? Na prípravu jednej porcie nadýchaných rascových žemličiek budete potrebovať ¾ odmerky syrovej alebo zeleninovej omelety KetoMix, rozmiešanej v 50 ml vody, jeden bielok, lyžičku drvenej rasce, celú rascu a ľanové semienka na posypanie. Postup: Zmes na omeletu jemne premiešame s vyšľahaným bielkom a drvenou rascou, po vytvarovaní žemličiek posypeme semienkami. Pečieme na 200 °C asi 25 minút na papieri na pečenie. A vraj pečivo a ketónová diéta nejdú dohromady!

Pizza z KetoMix žemličiek

Na prípravu jednej porcie pizza žemličiek budete potrebovať jednu porciu KetoMix žemličiek , lyžičku olivového oleja, kečup so stéviou, paradajky, 20 % syr, taliansku šunku, olivy, soľ a oregano. Postup: Zo zmesi na KetoMix žemličky, s troškou soli a olivového oleja urobte cesto, z ktorého vytvarujte placku. Potrite ju kečupom so stéviou, naklaďte na vrch paradajky a nakrájanú šunku, posypte nastrúhaným syrom a olivami. Pečte v rúre cca 15 minút, pri teplote 180°C.

Žemle z KetoMix omelety

Na prípravu jednej porcie budete potrebovať dve odmerky zeleninovej omelety KetoMix, 100 ml vody, lyžičku prášku do pečiva, soľ, rascu, cesnak, nakrájanú cibuľu na jemno podľa chuti a vyšľahaný sneh z jedného bielka. Postup: Všetky ingrediencie spolu zmiešajte. Z tuhšieho cesta urobte na papieri na pečenie polievkovou lyžicou hrudky, posypte chia semienkami, alebo rascou. Pečte pri teplote 165°C, pokiaľ cesto zružovie.

Naše tipy

Keto jedlá si môžete prichystať na sto rôznych spôsobov. Ich príprava nie je o nič náročnejšia, ako bežné varenie. Musíte len vedieť, kam siahnuť pre správne produkty, kde nakúpiť sladidlá bez cukru, ktorú zeleninu si môžete k jedlám dať, aby ste neohrozili váš stav ketózy a aké technologické postupy pri príprave jedál je dobré dodržiavať. Všetky uvedené produkty sú dostupné na www.ketomix.sk

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

ŠŤASTNÁ KELLY ROWLAND

Bývalá členka dievčenského zoskupenia Destiny´s Child Kelly Rowland... viac...

ANGLICKÝ OBJAV

Anglicko má okrem kráľovskej rodiny, červených domčekov a... viac...

FILM ROKA

FILM ROKA

STAR LIFE autor: ADA

Arizonská hviezda strieborného plátna Emma Stone, narodená iba v roku... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

SVEŤO MALACHOVSKÝ
Svätopluk Malachovský vyštudoval operný spev a ako sólista Štátnej opery v Banskej Bystrici... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ROMANA

Romana mala od malička pocit, že svet je gombička. V detstve bola zasypávaná... viac...

SPEKTRUM

Svetové legendy

Svetové legendy

TRENDY autor: COVENTINA

Kvalita je pojem, ktorý v hodinárskom svete zahŕňa predovšetkým... viac...

Šťavnatý dezert

Šťavnatý dezert

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny na cesto: 300 hladkej múky, 200 g masla a 100 g cukru. Na krém: 120 g cukru, 75 g... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.