brigit.sk
Dva najdôležitejšie dni v živote sú deň kedy si sa narodil a deň, v ktorom prídeš na to prečo.
Dnes je 8 júla 2020 15:17
Meniny má: Ivan
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Prírodná kozmetika na každý deň
KRÁSA A ZDRAVIE 27.6.2020  |  autor: SÁRA
Leto a slnenie

Leto a slnenie

Zoznam pozitívnych účinkov slnečného žiarenia na naše telo je dlhý a vďaka novým vedeckým poznatkom sa ustavične dopĺňa. Slnečné lúče v primeranom množstve liečia, dodávajú optimizmus a dobrú náladu.
Leto a slnenie Vďaka pôsobeniu slnka na pokožku sa v ľudskom tele vytvára vitamín D, ktorý je dôležitý nielen pre zdravie kostí, ale priaznivo ovplyvňuje aj autoimunitné, onkologické a kardiovaskulárne ochorenia, tiež cukrovku. Slnečné lúče dokážu likvidovať baktérie, urýchľujú hojenie otvorených rán a zvyšujú hladinu minerálov v krvi. No každá minca má dve strany.

Všetkého veľa škodí

Čo sa stane, keď to s pobytom na slnku preženieme? Príliš veľa slnenia môže spôsobiť akútnu solárnu dermatitídu – popálenie, ktoré sa prejavuje začervenaním a pálením pokožky, v závažnejších prípadoch sa môžu vytvoriť pľuzgiere a opuchy. Dlhodobé pôsobenie UV žiarenia môže vyvolať aj chronické zmeny na koži – starnutie pokožky, nepravidelnosti v pigmentácii kože, vznik suchej kože, vrások, ale aj nezhubných a zhubných novotvarov. Nadmerné slnenie a príliš veľa UV lúčov, ktoré dopadajú na pokožku môže narušiť imunitné reakcie organizmu a spôsobiť aj vážnejšie choroby kože. Vo vzťahu nášho tela a slniečka je teda potrebné nájsť tú správnu mieru rovnováhy. Jej základ spočíva v kombinácii správneho režimu pobytu na slnku a vo vhodnom výbere ochranných opaľovacích prostriedkov.

Zásady slnenia

Viete, že svetlá, citlivá pokožka, neopálená koža a detská pokožka môže byť poškodená už po niekoľkých minútach slnečného žiarenia? Ľudia s týmto typom pokožky by sa mali slniť veľmi obozretne. Mali by tiež používať klobúk alebo čiapku, slnečné okuliare a ochranný odev. Nezakrytú pokožku je potrebné chrániť opaľovacím krémom. Opaľovací krém si naneste vždy predtým, než vyjdete na slnko. Ochranný účinok opaľovacieho krému začína pôsobiť približne po pätnástich minútach. Pri dlhšom pobyte na slnku opakovane nanášajte ochranný opaľovací krém na najviac exponované miesta, akými sú ramená, nos, uši a zadné strany nôh. Pri športových aktivitách vo vode použite špeciálny vodovzdorný opaľovací krém. Medzi jedenástou a pätnástou hodinou zostaňte v tieni, pretože v tomto čase je intenzita slnečného žiarenia najvyššia. Tieň pod korunami stromov nie je dostatočnou ochranou pred slnečným žiarením, preto aj tu používajte opaľovací krém.

Vyberajte s rozvahou

Ako si vybrať tú správnu ochranu pred slnkom? Pri výbere vhodnej kozmetiky pred a po slnení je dôležité prečítať si na prípravkoch zloženie. Nielen preto, že ich aplikujete priamo na kožu, ale aj preto, že sa v mnohých kvôli príliš silnej ochrane pred slnkom nachádzajú chemikálie. Kvalitný opaľovací krém sa má príjemne aplikovať, pokožka po nanesení by mala zostať jemná a hebká. Výber vhodného opaľovacieho krému a jeho použite v dostatočnom množstve je alfou a omegou slnenia.

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

MAJSTER IMPROVIZÁCIE

Syn spisovateľa a univerzitného profesora Nicolas Cage, vlastným menom Nicholas... viac...

SMUTNÁ CELINE DION

Speváčka Celine Dion prežíva veľmi náročné obdobie,... viac...

HVIEZDA CHARLIZE THERON

Herečka Charlize Theron patrí už skoro dvadsať rokov medzi najväčšie... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREJ BIČAN
Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

MARTINA

Martina pochádzala z malej malebnej dedinky a do veľkomesta sa prisťahovala pred takmer... viac...

SPEKTRUM

Komfortnejšie bývanie

Mnohé domácnosti sa snažia spríjemniť si priestor rôznymi... viac...

Šťavnatý dezert

Šťavnatý dezert

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny na cesto: 300 hladkej múky, 200 g masla a 100 g cukru. Na krém: 120 g cukru, 75 g... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.