brigit.sk
Zraniť ľudí je ľahké, ale urobiť ich šťastnými je umenie.
Dnes je 26 januára 2021 08:39
Meniny má: Tamara
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Na aktuálnu tému
TRENDY 10.1.2021  |  autor: BLANKA
Dávate si novoročné predsavzatia?

Dávate si novoročné predsavzatia?

Sviatky sú už nenávratne preč a v novom roku mnohí zvyknú bilancovať, čo sa im v tom predošlom podarilo a čo naopak nie. Aj vy patríte medzi tých, ktorí si zvyknú na prahu nového roka dávať predsavzatia?
Dávate si novoročné predsavzatia? Začiatok roka od nepamäti nabáda ľudí k vytváraniu novoročných predsavzatí. Ak si novoročné predsavzatia dávate aj vy, koľko z nich reálne dodržíte? Štatistiky z tejto oblasti nie sú veľmi lichotivé. Tvrdia, že len jeden človek z desiatich, ktorý si každoročne dáva určité záväzky, ich dokáže aj splniť.

Najčastejšie želania

Niekto si dá jedno želanie, ktoré túži v novom roku splniť, no sú aj takí, ktorí si každoročne dávajú desiatky nereálnych predsavzatí, ktoré nemajú šancu ani dodržať. Štatistiky tvrdia, že medzi najčastejšie novoročné predsavzatia, ktoré si dospelá populácia dáva patrí chudnutie, cvičenie, zmena stravovacích návykov, vzdanie sa cigariet a alkoholu, viac sa vzdelávať, získať nové zamestnanie, zlepšiť svoju finančnú situáciu, viac sa venovať rodine a priateľom. Nech ste si dali akékoľvek predsavzatie, verte, že k ich splneniu je najdôležitejšia radosť z každodenného života a dobrá nálada, ktorá človeka sprevádza každým dňom.

Stres a psychika

Stres vplýva negatívne na psychiku a práve psychika je dôležitá na to, aby sa človek dokázal pozitívne motivovať k akejkoľvek činnosti či k realizácii záväzku, ktorý si dal. Žijeme v uponáhľanej dobe a niet divu, že mnohí ľudia pociťujú stres, ktorý je však potrebné vyvážiť plnohodnotným relaxom. Viete ako možno liečiť stres bez liekov? Tak, ako sa uvoľní telo a myseľ pri prechádzke prírodou či pri športovaní, tak sa uľaví telo a myseľ aj vďaka koníčkom, ktoré má človek rád a prinášajú mu radosť. A rovnako dôležitá je podpora rodiny a dobré medziľudské vzťahy.

Životný štýl

Je dobré sa obklopovať ľuďmi a vecami, ktoré do života vnášajú pozitívnu energiu a robia druhých šťastnými. Vtedy ide hneď všetko ľahšie. Alfou a omegou dobrej nálady je zdravý životný štýl. Okrem cvičenia a zdravej stravy by mal človek vedieť aj oddychovať. Je dôležité dokázať vypnúť a plnohodnotne relaxovať. Či už v prírode, pri dobrej knihe, pri kúpeli, pri športovaní, alebo pri svojich záľubách. Rovnako dôležitá je aj dostatočná dĺžka spánku, pretože spánok dodáva energiu. A ešte niečo - skúste pred spaním nepozerať televízor, displej na mobile a monitor na počítači či tablete. A ak chcete mať cez deň dobrú náladu, večer sa tiež vyhnite ťažkým debatám, prejedaniu sa a ponocovaniu.

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

KATE HUDSON

KATE HUDSON

STAR LIFE autor: LEA

Víťazka Zlatého Glóbusu a nominantka na Cenu Akadémie Kate Hudson... viac...

LEGENDÁRNE SPICE GIRLS

Pamätáte si ešte na legendárnu anglickú dievčenskú... viac...

ZASLÚŽENÉ VÍŤAZSTVO

Britský spevák a hudobník James Andrew Arthur vyhral v roku 2012... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ROMAN POMAJBO
Roman Pomajbo vyštudoval herectvo na Štátnom konzervatóriu v Brne a VŠMU v Bratislave. Svoju... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

IVANA

Ivana pochádzala z mesta, od detstva bývala v paneláku a s domácimi... viac...

SPEKTRUM

Veľkonočné obyčaje

Slovenská Veľká noc je bohatá na rôzne obyčaje. Niektoré sa... viac...

Domáci jablkový sirup

Domáci jablkový sirup

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: približne 1,5 kg jabĺk a 0,5 kg trstinového cukru, voda a šťava z jedného alebo... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2021 Brigit.sk. All right reserved.