Čínska medicína využíva oddávna mnohé potraviny a koreniny pri zdravotných ťažkostiach ako liečivo. Kurkumu využíva hlavne pri problémoch s pečeňou, no korenie má aj silné protirakovinové účinky - blokuje rast nádorových buniek a bráni tvorbe ciev, ktoré nádory vyživujú.
Je viacero potravín, ktoré sú prospešné pri prevencii aj liečbe rakoviny. Zo zeleniny sú to najmä paradajky. Konzumácia čerstvých paradajok minimálne dvakrát týždenne znižuje riziko vzniku rakoviny prostaty o cca štyridsať percent. Zázračná látka, ktorú tieto plody obsahujú, sa volá lykopén a nájdete ju v tenkej vrstve pod šupkou. Látka pomáha telu proti rakovine maternice, prsníka a pľúc. Cesnak a cibuľa hrá významnú úlohu v prevencii rakoviny pažeráka, žalúdka a hrubého čreva. Plody brzdia rast rakovinových buniek. Pravidelní konzumenti cesnaku sú o cca 32 % menej ohrození rozličnými druhmi rakoviny, než ľudia, ktorí cesnak neznášajú. Látky v cesnaku a cibuli spomaľujú delenie zhubných buniek a chránia organizmus pred pôsobením voľných radikálov.
Hlúboviny, medzi ktoré patrí aj brokolica, kel, karfiol a hlávková kapusta obsahujú látky, ktoré bránia rozvoju rakoviny a chránia zdravé bunky pred karcinogénmi. Tieto „vitamínové bomby“ okrem tohto znižujú aj riziko cievnych ochorení. Ideálne je jesť ich surové alebo variť v pare. Losos obsahuje antioxidanty, vitamín E a selén, ktoré likvidujú voľné radikály skôr, než stačia poškodiť bunky v tele. Na našich tanieroch by sa mala táto prospešná potravina objaviť aspoň raz týždenne.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Erika, plná vzrušujúceho očakávania, stála na prahu života.... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...