brigit.sk
Veľa ľudí „plače“ nad tým, čo im chýba, ale koľkí poďakovali za to, čo majú?
Dnes je 13 augusta 2020 02:40
Meniny má: Lubomír
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Trpká príchuť dospievania
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 10.6.2016  |  autor: NEVA
Sladký život

Sladký život

Človek, ktorý sa chce rozlúčiť s kilami navyše sa nevyhne rozhodnutiu vzdať sa cukru a ďalších nezdravých jedál. Problém však nastáva vo chvíli, keď ho začne trápiť neprekonateľná túžba po obľúbených prehreškoch voči zdravej výžive.

Sladký život

Mať chuť na sladké je pomerne prirodzeným a častým javom u mnohých ľudí. Keď sa však pozrieme bližšie na zloženie jedál, zistíme, že cukru a sacharidov je v našej strave priveľa. Až natoľko, že spôsobujú zdravotné a estetické problémy. Biely rafinovaný cukor organizmu viac škodí než pomáha. Pri výrobe stráca väčšinu minerálov, vitamínov a neobsahuje takmer žiadne živiny. Cukru sa prisudzuje významný podiel na vzniku zubných kazov a porúch štruktúry kostí. Medzi ďalšie negatívne dôsledky vysokej konzumácie bieleho cukru patrí zvýšená hladina cukru v krvi, strata vitamínu B, vápnika, horčíka a zlý vplyv na funkciu imunitného systému. Cukor zároveň znižuje účinky hormónu leptín, ktorý telu signalizuje, že je sýte, čo vedie ku konzumácii väčšieho množstva potravín. Priberanie z tohto sladkého pokušenia je špecifické tým, že sa usádza predovšetkým na bruchu. Dôsledkom je aj zvýšené riziko vzniku srdcovocievnych ochorení a cukrovky. Biely cukor sa podieľa aj na zvyšovaní krvného tlaku a hladiny adrenalínu v tele, čo vedie k podráždenosti a k hyperaktivite.

Včelí med

Vhodnou náhradou je používanie včelieho medu, ktorý má širokú škálu zložených cukrov, množstvo vitamínov, minerálov a enzýmov. Typické zloženie medu obsahuje aj fruktózu, glukózu, galaktózu, maltózu, sacharózu a liečivé látky s antibakteriálnymi, antioxidačnými, imunostimulačnými a revitalizujúcimi účinkami. Med podporuje trávenie, upokojuje a zvyšuje obranyschopnosť organizmu množením populácie probiotických baktérií v črevách. Navyše, dodáva množstvo energie a výborne chutí. Viac informácií o mede nájdete tu: www.brigit.sk/clanok-48/superpotravina

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

RODINA, HUDBA, AJ MÓDA

Speváčka Gwen Stefani je jednou z tých žien, ktoré vo svojom živote... viac...

NEMOŽNÉ SKUTOČNOSŤOU

Hollywoodsky herec George Clooney bol dlhé roky odporcom manželského zväzku.... viac...

STÁLE NA VÝSLNÍ

Barbra Joan Streisand doposiaľ predala viac ako sto miliónov nosičov so svojimi... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

DOMINIKA ZELENÍKOVÁ
Po absolvovaní konzervatória v Nitre začala Dominika študovať na VŠMU herectvo. So... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

DANIELA

Po ukončení gymnázia sa Daniela rozhodla pre učiteľstvo. Vedela, že to bude... viac...

SPEKTRUM

Úcta k zdraviu

Úcta k zdraviu

TRENDY autor: NELA

Nevyhovujúci denný režim, nedostatočný spánok, nepravidelné... viac...

Kuracie na smotane

Kuracie na smotane

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 600 g vykosteného kuracieho mäsa, soľ, mleté čierne korenie, olej,... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.