Chorobná túžba

Aj z nevinného sledovania trendov v oblasti zdravej výživy sa môže stať nebezpečná závislosť. Začína sa nenápadne, no ak má človek v hlave chaos a úzkostlivú túžbu po zdraví, začne prehnane kontrolovať všetko, čo chce vložiť do úst a neustále počíta energetickú hodnotu stravy, až sa z toho stane chorobná posadnutosť.

Ortorexia

Nič zlé nie je na tom, ak sa človek zaujíma o to, čo je. Keď sa však stane závislý od zdravej stravy, nerobí nič iné, len neustále sleduje všetky dostupné odporúčania, zo všetkých možných zdrojov. Ľudia postihnutí ortorexiou nejedia preto, že im to chutí, ale preto, že je to zdravé. Neustále skúmajú zloženie, obsah vitamínov, minerálov, vlákniny... každého výrobku. Sú príkladne disciplinovaní, nekonzumujú nič, čo by sa priečilo zásadám zdravej výživy. Celé dni vysedávajú nad zostavovaním svojho jedálneho lístka, aby do seba dostali len tie najzdravšie potraviny. Často však majú pocit nadradenosti nad ostatnými a tými, čo občas aj „zhrešia“, dokážu pohŕdať.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Mýty o chudnutí

Nabitý zdravím

Diskusné fórum zdravia