Kokos je plod, z ktorého sa získava okrem iných produktov aj kokosový olej. Je vhodný nielen na vyprážanie, ale pridáva sa aj do zákuskov, omáčok a iných jedál. Kokosové mlieko obsahuje cenné látky, ktoré majú na organizmus rôzne pozitívne účinky.
Kokos pomáha telu rýchlejšie spaľovať tuky a dodáva mu energiu. Je zdrojom viacerých cenných látok. Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B6, E, C, železo, vápnik, fosfor, horčík, draslík, kremík, sodík, vlákninu, nasýtené tuky, bielkoviny, proteíny a iné zložky.
Kokos môže byť nápomocný pri liečbe tráviacich a žalúdočných problémov, používa sa aj ako prevencia pred srdcovými chorobami a chorobami čriev. Znižuje krvný tlak, udržuje správnu hladinu cukru v krvi. Je vhodný pri obličkových kameňoch, chorobách pečene a žlčníka, podporuje lepšiu obranyschopnosť organizmu a zvyšuje imunitu. Kokos udržiava vlhkosť v pokožke, tvorí jej ochranu. Je účinný proti vírusom, baktériám, plesniam, kvasinkám a iným mikróbom. Udržuje zdravú kostru tela a tvorí prevenciu pred zápalom kĺbov. Tiež by vás mohlo zaujímať: Život v škrupinke
STAR LIFE autor: STELA
STAR LIFE autor: LEA
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride... viac...
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Od desiatich rokov Monika vyrastala ako polosirota. Mamička jej skonala v náručí... viac...
Slnečná sezóna a námornícky štýl
TRENDY autor: BERTA
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...