KRÁSA A ZDRAVIE

Oslabená imunita

KRÁSA A ZDRAVIE 4.12.2017  |  autor: FELICITAS

Odborníci sa zhodujú na tom, že na zimné ochorenia neblaho pôsobí najmä oslabená imunita. Skutočnosť, ak je človek chorý viac ako dvakrát ročne, je signálom, že obranyschopnosť organizmu treba posilniť. Viete ako?

Telo a zimný režim

KRÁSA A ZDRAVIE 27.11.2017  |  autor: SÁRA

Dni, kedy bolo dostatok slnečného svitu, čerstvej zeleniny a ovocia sú za nami. V zime jeme týchto produktov pomenej a skôr siahame po tepelne spracovaných potravinách, ktoré nás zahrejú. No vtedy prijíma organizmus aj menej minerálov, vitamínov a kvalitných čerstvých živín.

Ticho lieči

KRÁSA A ZDRAVIE 8.11.2017  |  autor: ISIS

Nie je dôležité, akému konkrétnemu športu sa venujete, dôležité je, či si v každodennom živote dokážete nájsť čas dopriať telu pravidelnú dávku pohybu na čerstvom vzduchu, ktorý má výrazný vplyv na kvalitu života.

Ako posilniť imunitu

KRÁSA A ZDRAVIE 30.10.2017  |  autor: ZANNA

Imunita ľudí dnešnej civilizácie alarmujúco klesá. Najsilnejším hráčom v procese oslabenej obranyschopnosti organizmu voči chorobám je stres. No rovnako nebezpečné sú aj ďalšie faktory, ktoré nemožno podceňovať.

Ako vyberať obuv

KRÁSA A ZDRAVIE 22.10.2017  |  autor: ZANNA

Ak sa rozhodujeme pre kúpu novej obuvi, vybraný model si zväčša najskôr dobre poobzeráme a vyskúšame, aby sme zistili, či naozaj spĺňa všetko, čo od neho očakávame. Okrem pekného vzhľadu by však obuv mala sprostredkovať aj pohodlie a ľahkú údržbu.

Slnečný vitamín

KRÁSA A ZDRAVIE 19.10.2017  |  autor: YVONNE

Vitamín D nie je nazývaný slnečným vitamínom náhodou. Telo ho získava najmä prostredníctvom slnečných lúčov. Ak si však v zime nemôžete dopriať slnečný kúpeľ, vitamín možno čiastočne dopĺňať aj konzumáciou rýb, ustríc, kreviet a iných potravín. Varením sa neznehodnocuje.

Základné znaky chrípky

KRÁSA A ZDRAVIE 12.10.2017  |  autor: MICHAL

Chrípka je akútne, horúčkovité ochorenie, vyskytujúce sa často v epidémiách počas chladných a sychravých dní. Dospelý človek údajne trpí chrípkou priemerne dvakrát ročne, deti dokonca viackrát. Upchaný nos, zvýšená teplota, lesklé oči a únava. Čo s tým?

Hojenie rán

KRÁSA A ZDRAVIE 8.10.2017  |  autor: CRYSTAL

Kto z nás sa niekedy neporanil pri bežných činnostiach v domácnosti, na záhrade, na pracovisku či pri športe? Rýchlosť hojenia rán závisí od rozsahu rany - dlhšie trvá zhojenie rany po výmene bedrového kĺbu, ako zhojenie rany v ďasne po vytrhnutí zubu.

Lepší život

KRÁSA A ZDRAVIE 1.10.2017  |  autor: NELA

Vznik cukrovky prvého typu sa nedá ovplyvniť, pretože má genetický základ - často sa prejaví už v detskom veku, no cukrovka druhého typu, ktorá sa týka väčšiny pacientov, je získaná a súvisí najmä so zlou životosprávou, s nesprávnymi stravovacími návykmi a s nedostatkom pohybu.

Keď útočí nádcha

KRÁSA A ZDRAVIE 21.9.2017  |  autor: ISABELA

Uplakané a nespokojné bábätko trápi všetkých rodičov. Obzvlášť ťažké je to pre mamičky a oteckov, ktorých dieťa nie je ešte motoricky vyspelé a nevie vykonávať určité úkony samé. Ako mu uľaviť a účinne pomôcť?