Ryby obsahujú minerálne látky a vitamíny
GASTRO 29.6.2018 | autor: JOFIEL
Rybie mäso patrí spolu so zeleninou a ovocím medzi hlavné zložky zdravej výživy. Výhodou takejto stravy je, že je nielen zdravá, ale aj minimálne kalorická. Doprajte si lahôdky z rýb aspoň dvakrát týždenne. viac...
Šalát z listov púpavy lekárskej
GASTRO 6.6.2018 | autor: AGTARA
Odborníci na výživu často upozorňujú na fakt, že väčšina ľudí konzumuje žalostne málo čerstvého ovocia a zeleniny. Dostatok výživných látok z ovocných a zeleninových plodov v ľudskom tele pritom zlepšuje nielen fyzické zdravie, ale zvyšuje aj pocit šťastia. viac...
Detoxikačné účinky ovocia na organizmus
GASTRO 3.5.2018 | autor: PORUS
Pod pojmom ovocie sa skrývajú chutné plody alebo semená, ktoré pochádzajú z mierneho, tropického alebo subtropického pásma - obsahujú množstvo výživných látok. Do skupiny dužinatého ovocia patria malvice, kôstkovice a bobule, do skupiny suchého ovocia patria všetky druhy orechov. viac...
Tepelná úprava potravín pre vaše zdravie
GASTRO 16.4.2018 | autor: COVENTINA
Ak ste sa rozhodli racionálne stravovať, potraviny pri tepelnej úprave varte šetrne a čo najkratšie. K racionálnej výžive patria neodmysliteľne ryby, a to najmä vtedy, ak sú tepelne spracované dusením alebo uvarené v pare.
viac...GASTRO 8.4.2018 | autor: ZIVA
V súčasnosti sa vo vnútrozemí žiaľ, konzumuje viac nezdravých tukov, ako napríklad v Stredomorí. Nezdravými tukmi sú nazývané nasýtené mastné kyseliny živočíšneho pôvodu. Strava s ich obsahom zastáva v rebríčkoch zdraviu prospešných potravín skôr posledné, než popredné miesta.
viac...Domáca kvasená zelenina pre zdravie a vitalitu
GASTRO 1.3.2018 | autor: JOFIEL
Konzervovaná kvasená zelenina je veľkým prínosom v každom jedálnom lístku, nakoľko je obohatená o probiotické baktérie. Čo je kvasenie zeleniny, prečo prospieva zdraviu a ako ju pripraviť? Prezradíme vám v nasledujúcich riadkoch.
viac...GASTRO 11.2.2018 | autor: MORFEUS
Hoci sa na celom svete jedia vajcia rôznych zvierat, spotreba slepačích vajec nemá konkurenciu. Jedlá z vajec sú mnohými považované za najvšestrannejšie, nakoľko majú pri tepelnej úprave jedinečnú schopnosť spojiť sa s ostatnými ingredienciami a navyše skvelo chutia.
viac...STAR LIFE autor: LEA
Andie MacDowell svoju pracovnú dráhu začala ako modelka a zakrátko na to si... viac...
Zvodnú americkú herečku Mary Margaret Emily Anne Hyra jej obdivovatelia... viac...
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Po ukončení gymnázia sa Daniela rozhodla pre učiteľstvo. Vedela, že to bude... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...