GASTRO

Prospešná pochutina

GASTRO 17.1.2018  |  autor: DAMARA

Horčica sa hojne konzumuje samostatne najmä k údenárskym výrobkom, no nie zriedka sú ňou ochucované mnohé jedlá. Od nátierok, cez omáčky, až po dusené a pečené mäská rôznych druhov. A mnohí možno ani netušia, že horčica je aj zdraviu prospešná.

Aby jedlo chutilo

GASTRO 30.12.2017  |  autor: AZURA

Milujete dobré jedlá, ktoré lahodia nielen vášmu žalúdku, ale aj čuchu a zraku? Tento zážitok môžete ešte väčšmi umocniť. Ako? Krásnou, dobre vybavenou kuchyňou a jedálňou, ktorá prispeje ku skvelým gurmánskym zážitkom.

Pijete dostatok tekutín?

GASTRO 26.12.2017  |  autor: METATRON

Stravujete sa podľa redukčných zásad, no nedarí sa vám zhodiť kilá navyše? Prekážkou môže byť aj zlý pitný režim, ktorý najmä v zimnom období mnoho ľudí podceňuje. Ak chcete schudnúť, dostatočný príjem tekutín je podstatný.

Probiotické potraviny

GASTRO 5.12.2017  |  autor: ISIS

Niektoré druhy baktérií sú pre ľudský organizmus zdravé a prospešné. Sú to probiotiká, ktoré v tele bojujú práve proti tým škodlivým. Slovo pochádza z latinského základu pro - pre a gréckeho bios – život, čo je možné voľne preložiť ako „vhodné pre život“. 

Jablká na mnoho spôsobov

GASTRO 28.11.2017  |  autor: BETANIE

So zimným obdobím nie sú spojené len zimné radovánky, ale aj vysoko kalorické jedlá, ktoré menej chránia telo pred vírusmi, a navyše sa z nich aj priberá. Dobré je, ak práve v chladnom období roka zahrniete do svojho jedálneho lístka viac tuzemského ovocia.

Cenný zdroj výživy

GASTRO 18.11.2017  |  autor: CELESTA

Slovensko leží v strednej Európe a je obklopené horami. Tradičné zeleninové pokrmy sú tie, ktoré sa varili na našom území po dobu niekoľkých storočí. Našim prastarým matkám sa osvedčili jedlá z kapusty a mrkvy, hojne používali uhorky, cesnak, cibuľu či bielu reďkev.

Prírodné vitamíny

GASTRO 5.11.2017  |  autor: DUŠE

Viete, že v našej geografickej oblasti sú prírodné vitamíny pomerne dobre dostupné? Navyše, podľa odborníkov vitamíny v tabletách pôsobia v ľudskom tele izolovane a tie prirodzené - z ovocia, zeleniny či inej potravy, naopak pôsobia komplexne.

Aromatické vňate

GASTRO 25.10.2017  |  autor: PORUS

Čerstvé zelené vňate a aromatické druhy zeleniny sú vynikajúce nielen na spestrenie a dochutenie stravy, ale sú aj zdrojom mnohých hodnotných látok. Okrem vitamínov a minerálov obsahujú aj ďalšie biologicky účinné prvky, ktoré pomáhajú chrániť ľudský organizmus pred chorobami.

Zdravšie sladenie

GASTRO 14.10.2017  |  autor: AGTARA

Poznáte stéviu? Viete že je sladšia ako cukor, no neobsahuje kalórie? Navyše neprispieva k tvorbe zubného kazu a je vhodná aj pre diabetikov. Stévia cukrová je nazývaná aj sladká tráva a aktuálne sa teší stále väčšej obľube.

Bylinky na tanieri

GASTRO 4.10.2017  |  autor: LADA

Stáročia sú bylinky využívané nielen ako liečebné prostriedky, ale aj ako dochucovadlá. Čerstvo nazbierané vo voľnej prírode, vypestované v záhradke či doma v črepníku, dodajú pokrmom nezameniteľnú chuť a arómu. Používate ich vo svojej kuchyni?