brigit.sk
Naše myšlienky sú námety, ktoré maľujeme na plátno svojho života.
Dnes je 23 septembra 2021 20:50
Meniny má: Zdenka
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Ako byť fit
KRÁSA A ZDRAVIE 8.8.2021  |  autor: RIA
Ako byť fit

Ako byť fit

To, že s detoxikáciou organizmu je dobré začať na jar nie je výmysel, ale múdrosť matky prírody. Kým v zime fungujeme v akomsi utlenom režime - prijímame menej svetla a slnka, menej sa hýbeme a celkovo máme menej energie, na jar sa podobne, ako celá príroda, začne preberať k životu aj náš organizmus.

Ako byť fit

O telo je potrebné starať sa zvonka i zvnútra. Úlohou hrubého čreva je vylučovať z organizmu jedovaté a nespracované odpadové látky, ktoré sa ukladajú na jeho stenách. Ak vylučovanie nie je dôkladné, časom zanesené steny môžu spôsobiť nadúvanie, únavu, zníženie psychickej koncentrácie, podráždenosť, zníženie imunity, alergie, zápaly a iné choroby.

Očista - detoxikácia

Ku komplexnej detoxikácii organizmu patrí okrem očisty organizmu cez pľúca a pokožku, aj očista vnútorných orgánov. Ideálny spôsob, vďaka ktorému môžete dosiahnuť ich dobré fungovanie je vyvážená racionálna výživa. Na detoxikáciu pečene a obličiek je vhodné jesť menej mastného mäsa, viac čerstvého ovocia a zeleniny. Napomôžu aj bylinky. Na podporu fungovania pečene a obličiek sú vhodné horké byliny - myší chvost alebo koreň púpavy. Podporujú vylučovanie žlče a pomáhajú pečeni lepšie fungovať.

Toxické látky

Pečeň sa zbaví toxických látok aj pomocou semien ostropestreca mariánskeho. Pokožke odľahčí všetko, čo podporuje potenie – od bazy čiernej, až po lipu malolistú. Na obličky sú vhodné rastliny, ktoré obsahujú flavonoidy. Flavonoidy sú prírodné látky, ktoré majú protizápalové, protivírusové a antioxidačné účinky. Chránia bunky pred toxickým pôsobením škodlivých látok z vonkajšieho prostredia, ale aj proti tým, ktoré sa tvoria v tele. Obnovujú prirodzený stav buniek a brzdia degeneratívne procesy.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Cesta ku zdraviu 

Zdravá výživa 

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

NA FUTBAL PO PANSKY

Leonardo DiCaprio je muž, ktorý má štýl. Presvedčiť sa o tom mohli... viac...

HYMNA ZAMILOVANÝCH

Mladý írsky hudobník Hozier sa so svojim hitom Take Me To Church –... viac...

ŠŤASTNÁ CHRISTINA

Úspešná americká speváčka Christina Aguilera a jej... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREJ BIČAN
Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ETELA

Z vonku pôsobila Etela vždy introvertne, no jej najbližší, rodičia i... viac...

SPEKTRUM

Tma v uliciach

Tma v uliciach

TRENDY autor: PATRIK

Ak zalovíte v pamäti, určite si spomeniete na oveľa tuhšie zimy, ako... viac...

Tortellini s omáčkou

Tortellini s omáčkou

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 300 g tortellín plnených mäsom, soľ, olej, cibuľa, 2... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2021 Brigit.sk. All right reserved.