brigit.sk
Kto mlčí nemusí vždy súhlasiť, možno len nemá chuť diskutovať s hlupákmi.
Dnes je 18 apríla 2021 18:59
Meniny má: Valér
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Stres škodí zdraviu
GASTRO 28.2.2021  |  autor: COVENTINA
Potraviny, ktoré chránia

Potraviny, ktoré chránia

Ako dosiahnuť odolnosť voči chorobám? Zdravým životným štýlom, športovaním a hodnotnou stravou. V jedálnom lístku uprednostnite potraviny, ktoré sú účinnou prevenciu pred civilizačnými chorobami a dokážu telo chrániť.
Potraviny, ktoré chránia

Viete že čokoláda s obsahom cez sedemdesiat percent kakaa má nielen priaznivý vplyv na trávenie, dopĺňa energiu a zlepšuje náladu, ale pochutina obsahuje aj veľké množstvo blahodarných polyfenolov, ktoré vďaka antioxidantom pôsobia aj proti rakovine?

Čo hovoria vedci

Zelený čaj je bohatým zdrojom flavonoidu zvaného katechín, ktorý má dvadsať krát vyššiu antioxidačnú schopnosť ako vitamín C a brzdí poškodzovanie buniek. Vedecké štúdie hovoria, že pitie zeleného čaju znižuje riziko vzniku rakoviny kože, prsníka, pľúc a hrubého čreva. Strukoviny, ryža a sója obsahujú látku – inozitol, ktorá pôsobí nielen proti vzniku rakoviny prsníka, ale aj prostaty a má pozitívne účinky v boji proti nádorovým ochoreniam všeobecne.

Blahodarné ovocie

O protirakovinových účinkoch látok, ktoré sa nachádzajú v grepe a jeho semienkach, vedia lekári už dávno. Aj farmaceutické firmy vyvíjajú lieky proti rakovine obsahujúce výťažky z grepov. Jedno jablko denne je vhodné na srdce, no najnovšie štúdie hovoria o tom, že sú vhodné aj ako ochrana proti rakovine. Vedci tvrdia, že v prípade rakoviny ústnej dutiny je následne riziko nižšie o 25 %, pri hrubom čreve o 20 % a pri rakovine pŕs o 18 %. Dôležité je jablko nešúpať, lebo práve látky v šupe sú najúčinnejšie. Podľa amerických vedcov aj avokádo môže znížiť riziko rakoviny úst. Z dvadsiatich percent ho tvoria tuky, z ktorých väčšina sú nenasýtené mastné kyseliny. Avokádo obsahuje aj vitamíny E, C, B6, B1, meď a draslík, čo je dobrá kombinácia v boji proti rakovine.

Exotické ovocie

Citrusy obsahujú vitamín C, pôsobia protizápalovo, posilňujú cievne steny a tiež prispievajú k prevencii voči rakovine. Niektoré lekárske štúdie tvrdia, že každodenná konzumácia citrusov znižuje riziko vzniku rakoviny o päťdesiat percent. Antioxidanty v olivách podporujú bunky, aby boli odolnejšie proti útokom voľných radikálov. Olivový olej je aj obrovská zásobáreň nenasýtených mastných kyselín, ktoré pomáhajú likvidovať rakovinové bunky a potláčajú zhubné bujnenie.

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

KRÁĽ FANTÁZIE

V aktuálnej kinematografii sú nespornými kasovými trhákmi... viac...

NÁVRAT ÚSPEŠNEJ DVOJICE

Matt Damon a Ben Affleck sú v Hollywoode ostrieľanými hercami. Každý z... viac...

HOLMES A REYNOLDS HRAJÚ PÁR

Keď sa nezainteresovaný čitateľ pozrie na obrázok, kde Katie Holmes a Ryan... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

DANIEL GAŠPARÍK
Od detstva obdivoval armádu, strelné zbrane a bojové umenie. Aktívne hrával hokej, dnes sa... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ERIKA

Erika, plná vzrušujúceho očakávania, stála na prahu života.... viac...

SPEKTRUM

Dobrá nálada

Dobrá nálada

TRENDY autor: TALIA

Tak, ako ráno každý automaticky vykonáva osobnú hygienu, rovnako by... viac...

Grilovaný tuniak

Grilovaný tuniak

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 400 g tuniaka, soľ, mleté čierne korenie, grilovacie korenie a olej. viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2021 Brigit.sk. All right reserved.