Životný optimizmus

Negatívne myšlienky a zlá nálada vyvolávajú stres nielen v mysli človeka, ale aj v ľudských svaloch. To spôsobuje, že postihnuté miesta sa môžu zvierať v kŕči. Za normálnych okolností je sval takmer neúnavný - príkladom je maratónsky beh. Citovým napätím, ktorým negatívne myšlienky a starosti sú, sa sval napne a nie je mu dovolené, aby sa následne uvoľnil. A tak sa niektoré telesné partie, neustálym vplyvom stresu a myslenia na starosti, ocitnú v trvalom stave silného napätia. A to nielen na niekoľko sekúnd, minút alebo hodín, ale veľakrát na mnoho týždňov, mesiacov a dokonca aj rokov.

Odľahčenie

Postihnutá svalová oblasť sa časom môže degenerovať a degenerovať sa môžu aj ostatné s ňou súvisiace časti tela, ktoré sú na nej závislé. Známy a mnohými ľuďmi overený spôsob na zbavenie sa stresu a starostí, je dlhodobý, najlepšie denný pobyt v prírode, zdravá strava a primeraná fyzická aktivita – turistika, plávanie, bicyklovanie a iné, ktoré vedia hlavu poriadne prečistiť.

Regenerácia

K dobrému zdraviu neodmysliteľne patrí kvalitný a dostatočne dlhý spánok. Ten podporí spálňa zariadená prírodnými materiálmi a dotvorená kvetmi. No počet rastlín by mal byť striedmy a ideálne umiestnenie je na podlahe, komode, poličke, toaletnom stolíku, okennom parapete či na stojane, ktorý je pre kvety špeciálne určený. Zeleň v spálni nie je dobré situovať na nočné stolíky, tesne nad posteľ či do blízkosti tepelných zdrojov. A ktoré rastliny pozvať do spálne, aby v nej podporili priaznivú energiu? Do spálne sa hodí aloe vera, eukaliptus, brečtan, tučnolist, svokrin jazyk, lopatkovec, gardénia, zelenec, levanduľa a viacero iných. Z dôvodu prenikavej vône či iných účinkov sa však do spálne niektoré druhy rastlín umiestňovať neodporúčajú. Medzi takéto rastliny patrí konvalinka, ľalia, jazmín, hyacint, orgován a iné. Správne zvolené kvety však dokážu v prostredí eliminovať toxíny a navyše, spálňu skvelo obohatiť a skrášliť.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Doprajte si šťastie

Príjemné uvoľnenie