RELAX

Ako oddialiť prejavy starnutia

RELAX 2.3.2026  |  autor: SERAFÍNA

Vedci neustále skúmajú a objavujú nové fakty, ktoré spôsobujú starnutie pleti. Zároveň hľadajú nové možnosti, ako bojovať proti príznakom starnutia a ako nad nimi zvíťaziť skôr, než sa prejavia naplno.

Turistika posilní kondíciu

RELAX 18.2.2026  |  autor: OLA

Ak sa chcete aktívne chrániť pred civilizačnými chorobami, skúste začať s turistikou. Pohyb je základ zdravia a chôdza je najprirodzenejší pohyb, ktorý si môže dopriať takmer každý.

Hry s pridanou hodnotou

RELAX 23.1.2026  |  autor: ZANNA

Ako sa hrať s deťmi tak, aby sa pri hre aj niečo naučili? Aby sa od útleho veku rozvíjala ich fantázia a kreativita? Najvhodnejšie hry sú také, ktoré si vyžadujú istú dávku úsilia a tvorivosti.  

Čo chcela evolúcia?

RELAX 11.1.2026  |  autor: EOS

Evolúcia určite nechcela, aby sme život strávili pred televízorom. Výskumy ukázali, že hodnoty srdca a krvného obehu sa už po troch týždňoch leňošenia zhoršujú. Pohyb prináša telu množstvo výhod pre jeho telesnú a duševnú pohodu. 

Skvelý efekt

RELAX 23.12.2025  |  autor: LEONARDA

Vo všetkých rastlinách, teda aj v ovocí a v zelenine, je sústredená životodarná slnečná energia. Ak túžite po krásnej a zdravej pleti, siahnite po prírodných produktoch a vyskúšajte si z nich namiešať výživné prírodné masky. Prezradíme vám ako.

Nezostaň sedieť doma

RELAX 1.12.2025  |  autor: STANKA

Keď nasneží, správna „bejby“ neostáva sedieť doma v kúte. Len čo nastane čas na oddych, hor sa na lyže, na svahy a zasnežené pláne, pretože správne dievča vie, že pohyb je dôležitý.   

Sezóna pohodlných svetríkov

RELAX 11.11.2025  |  autor: IRIS

Jeseň je neomylne tu, preto je nevyhnutné, aby ste sa pripravili aj na chladnejšie dni, ktoré spolu s ňou prichádzajú na scénu. Znamená to, že je čas siahnuť po pohodlnejších a hlavne teplejších kúskoch oblečenia.

Prirodzený súlad

RELAX 31.10.2025  |  autor: AZURA

Podľa čínskeho učenia feng-šuej rozmiestnenie nábytku v interiéri ovplyvňuje naše zdravie a aj to, ako sa nám darí v práci či vo vzťahoch. Isté je, že domácnosť má byť zariadená tak, aby sa v nej človek cítil príjemne, uvoľnene a bezpečne.

Lákavé hobby

RELAX 18.10.2025  |  autor: COPIA

Zmysluplný spôsob trávenia voľného času je spojenie pobytu v prírode s hubárčením. Aby sme však z nájdených húb mali nielen radosť, ale aj osoh, je dobré osvojiť si určité pravidlá zberu.Tu je niekoľko z nich.

Darčeky pre bábätko

RELAX 29.9.2025  |  autor: MAJA

Narodenie dieťaťa je výnimočná udalosť nielen pre rodičov, ale aj pre celú rodinu a blízkych priateľov. Tí si často kladú otázku, aký darček pre bábätko vybrať. Tu je niekoľko nápadov.