DNEŠNÉ MENU

Zdravé srdce

KRÁSA A ZDRAVIE 4.1.2026  |  autor: TIMEA

Aby mal človek zdravé srdce je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl, ktorý spočíva v ľahko zapamätateľnom kóde zdravého srdca. Vyhnite sa prejedaniu, fajčeniu a alkoholu, aspoň tridsať minút denne sa hýbte, udržiavajte si cholesterol pod 5 mmol/l a sledujte svoj krvný tlak.

Drahé kamene

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 26.12.2025  |  autor: DAMARA

Srdiečka a iné útvary z drahých kameňov vsadené do náušníc, náramkov, prsteňov a príveskov z módy nevychádzajú. Traduje sa, že šperky s drahými kameňmi môžu na jednotlivé znamenia zverokruhu pôsobiť aj očistne. 

Čo chcela evolúcia?

RELAX 11.1.2026  |  autor: EOS

Evolúcia určite nechcela, aby sme život strávili pred televízorom. Výskumy ukázali, že hodnoty srdca a krvného obehu sa už po troch týždňoch leňošenia zhoršujú. Pohyb prináša telu množstvo výhod pre jeho telesnú a duševnú pohodu. 

S deťmi na lyže

TRENDY 7.1.2026  |  autor: MAŤA

Šport dodáva deťom sebavedomie a podnecuje ich k zdravej súťaživosti. Ak sa rozhodnú lyžovať a ich lyžiarske zručnosti sa postupne zlepšujú, vyvoláva to v nich presvedčenie, že keď sa nevzdávajú, môžu veľa dosiahnuť aj v iných životných oblastiach.

Nenáročné varenie

GASTRO 12.1.2026  |  autor: SÁRA

Dnes patria medzi trendy vo varení klasické recepty v moderných verziách, ktoré je možné pripraviť rýchlo a jednoducho. Reč je o receptoch z jedného hrnca, panvice alebo pekáča, ktoré ocení každý, kto nechce v kuchyni tráviť priveľa času.

Ako oživiť domácnosť

DOMÁCNOSŤ 10.1.2026  |  autor: AZURA

Chystáte sa upraviť steny? Už vás omrzeli bežné nátery? V bytovom dizajne sa fantázii medze nekladú ani v povrchových úpravách stien. Vďaka tehle, drevu, kameňu, bambusu, ratanu alebo betónu môžu aj steny pôsobiť výnimočne.

Dom bez porúch

BÝVANIE 8.1.2026  |  autor: COVENTINA

V jarnom, letnom a jesennom období sa majitelia domov, chalúp a chát venujú kontrole ich technického stavu. Je to ideálny čas na údržbu, renováciu a odstraňovanie rôznych poškodení, aby v zimných mesiacoch budovy dokázali poskytovať maximálny komfort.

Silné základy

LÁSKA A VZŤAHY 6.1.2026  |  autor: SANKAL

Dnes sa často hovorí o sile, no čo pojmy „silná žena“ a „silný muž“ znamenajú? Nejde o tvrdosť, nadradenosť, ani dokonalosť. Ide o vnútornú stabilitu a schopnosť rásť, zbavovať sa nedostatkov a cibriť svoje kvality. 

Ako pripraviť pleť na sviatky

KRÁSA A ZDRAVIE 2.12.2025  |  autor: OLA

Cez vianočné obdobie čaká mnohé ženy veľa povinností, no aj zábavy. Ak chcete, aby vaša pleť vyzerala počas sviatkov dokonale, venujte jej dostatočnú pozornosť.

Prírodný liečiteľ

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 22.11.2025  |  autor: ZIVA

Pod označením zelenina vnímame rastliny a plody, ktoré patria do zdravej výživy. Obsahujú množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny a iných cenných látok, ktoré pomáhajú pri rôznych neduhoch.

Nezostaň sedieť doma

RELAX 1.12.2025  |  autor: STANKA

Keď nasneží, správna „bejby“ neostáva sedieť doma v kúte. Len čo nastane čas na oddych, hor sa na lyže, na svahy a zasnežené pláne, pretože správne dievča vie, že pohyb je dôležitý.   

Deň zázrakov

TRENDY 16.12.2025  |  autor: LEONARDA

Štedrý večer bol vždy opradený rúškom tajomstiev. Od nepamäti mu pripisovali naši predkovia veľký význam - považovali ho za deň zázrakov, počas ktorého sa plnia želania, prosby a modlitby.

Potravinové plesne

GASTRO 5.12.2025  |  autor: RAYE

Stáva sa vám, že v kompóte či v marmeláde objavíte pleseň, ktorú zvrchu odoberiete a zvyšok obsahu skonzumujete? Ak máte nahnitú časť ovocia alebo zeleniny, túto časť odkrojíte a ostatok zjete? Myslíte si, že takýto postup je správny? Nie.

Interiérové schodisko

DOMÁCNOSŤ 17.12.2025  |  autor: HANIEL

Interiérové schodisko je dôležitým priestorovým komponentom, ktorý môže pôsobiť jednoducho, luxusne aj extravagantne. Z pohľadu dizajnu je možné schodisko vybudovať v akomkoľvek štýle, podľa individuálnych predstáv a potrieb užívateľov.

Stavba domu

BÝVANIE 14.11.2025  |  autor: MAREK

Architekti, projektanti a stavebníci sa dnes na výstavbu domov pozerajú inou optikou, než tomu bolo kedysi. Na použité materiály aj na technické vybavenie. Preferujú komfort a čo najnižšie prevádzkové náklady.

Komunikačné mosty

LÁSKA A VZŤAHY 8.11.2025  |  autor: VLASTA

Aj vy patríte k párom, ktoré sa zamýšľajú nad tým, ako spolu komunikovať čo najefektívnejšie? Ako aktívne počúvať partnera a vyhýbať sa nedorozumeniam? A je vôbec možné riešiť konflikty bez hádok?