ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Správne uhly

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 4.3.2026  |  autor: MAAT

Ak sa chce zdravý človek vyhnúť bolestiam chrbta, osvedčeným prostriedkom je prevencia. Vhodné je cvičiť, hýbať sa, často chodiť, správne sedieť, správne zdvíhať ťažké bremená, ale aj vedieť ako sa uvoľniť a odpočívať.

Cesta zdravia

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 9.2.2026  |  autor: KAMILA

Zdravý životný štýl nie je prísna disciplína ani súbor zákazov, ale skôr jemná harmónia medzi tým, čo konzumujeme, ako sa hýbeme, pracujeme a oddychujeme. Je to cesta, na ktorej sa učíme počúvať vlastné telo a dávať mu to, čo potrebuje. 

Kaleidoskop zaujímavostí

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 31.1.2026  |  autor: LEA

Chcete mať v osemdesiatke dobrú pamäť? Americká štúdia ukázala, že bunky mozgu počas života nielen odumierajú, ale môžu aj vznikať. Ani seniori by sa nemali preto báť spoznávať nové veci.

Ako rozvíjať detskú hravosť

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 17.1.2026  |  autor: GORAN

Mnohé domácnosti sa uchyľujú k voľbe praktického a funkčného nábytku a minimalizujú výskyt farieb a dekorácií. Tieto prvky sú však v detskej izbe viac ako potrebné, keďže pomáhajú dotvárať atmosféru.

Drahé kamene

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 26.12.2025  |  autor: DAMARA

Srdiečka a iné útvary z drahých kameňov vsadené do náušníc, náramkov, prsteňov a príveskov z módy nevychádzajú. Traduje sa, že šperky s drahými kameňmi môžu na jednotlivé znamenia zverokruhu pôsobiť aj očistne. 

Vianočná atmosféra

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 4.12.2025  |  autor: RAGUEL

V Belgicku sa na Štedrý deň pečie špeciálny chlieb, ktorý má tvar jahniatka a na Cypre sa hneď ráno konzumuje vianočná Vasilisova torta, v ktorej sa hľadá zapečená minca, pretože ten, kto ju nájde má podľa tradície celý nasledujúci rok šťastie.

Prírodný liečiteľ

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 22.11.2025  |  autor: ZIVA

Pod označením zelenina vnímame rastliny a plody, ktoré patria do zdravej výživy. Obsahujú množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny a iných cenných látok, ktoré pomáhajú pri rôznych neduhoch.

Hlboké korene

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 10.11.2025  |  autor: SORS

Pre človeka je pohyb prirodzený ako ľudstvo samo. Kresby tancujúcich figúrok archeológovia nachádzajú v afrických jaskyniach, na vykopávkach z keltských sídlisk, aj v chrámoch starých ríšach v juhovýchodnej Ázii a v Strednej Amerike.

Kľúčové procesy

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 30.10.2025  |  autor: BONUS

Pravidelný prísun kyslíka je pre organizmus nevyhnutný, človek je od neho závislí. Každá bunka v tele potrebuje určitú dávku kyslíka, ako kľúčovú „potravu“ pre všetky životné procesy.

Svetelná pohoda

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 19.10.2025  |  autor: ARTEMIS

Je známe, že v krajinách s nízkym počtom hodín slnečného svitu, ľudia oveľa častejšie trpia depresiami, než v tých častiach sveta, kde je slnečných dní dostatok. Svetlo významne ovplyvňuje ľudskú psychiku. Zlepšuje náladu a zvyšuje celkovú produktivitu.