Truhlica zdravia

Na mnohé zdravotné problémy existuje viacero osvedčených návodov, rád a receptov, ako ich zmierniť, alebo sa ich zbaviť. Nezastupiteľné miesto v tejto oblasti zastávajú bylinky, preto popularita fytoterapie každým rokom stúpa.

Na rôzne neduhy

Bylinné čaje sa používajú od nepamäti a ľudia po nich siahajú najmä vtedy, keď riešia zdravotné ťažkosti. Ich používanie by však malo mať určité pravidlá, preto je dobré vedieť, na aký problém je konkrétna bylinka vhodná. Pre dobrý spánok a na upokojenie nervov je vhodná medovka, ľubovník, chmeľ obyčajný, ginko, valeriána a levanduľa. Na správne zažívanie dobre poslúži harmanček, fenikel, materina dúška, medovka, nechtík, rebríček, repík, rasca, kôpor, saturejka a zemežlč. Na dobré fungovanie žlčníka vyskúšajte šalviu, mätu alebo pestrec, ktorý blahodarne pôsobí aj na pečeň. Na chrípku a prechladnutie je vhodná baza čierna, skorocel kopijovitý a lipa. Ak si potrebujete vyliečiť močové cesty, môžete piť čaje z brezy, alchemilky, prasličky, ríbezle čiernej, stavikrvu vtáčieho, vrbovky a zlatobyľu. Na problémy s kŕčovými žilami je vhodný dub alebo praslička. Na dobré hojenie rán sa oplatí použiť rumanček, nechtík, rebríček, repík, ľubovník a vres obyčajný. Na krvný tlak hloh, cesnak a imelo. Pri zápche pomôžu listy senny a jarabina vtáčia. Ak vás trápi reumatizmus, vyskúšajte čaje z brezy a vŕby.

Podpora harmónie

Útočí na vás stres? Čaje z liečivých byliniek tiež pomôžu zatočiť so stresom a s emocionálnou labilitou, navodia pocit upokojenia a uvoľnenia. Mnohé bylinky sú balzamom na ľudskú psychiku – upokoja podráždený nervový systém a zlepšia náladu, dokážu odbúrať psychické napätie, nervozitu, úzkosť a podporiť dobrý spánok. Duševnú a emocionálnu rovnováhu pomôže navodiť liečivý čaj z medovky, harmančeka, ľubovníka, valeriány, mučenky a z pamajoránu obyčajného, ktorý je nazývaný aj dobrá myseľ. Do čajových zmesí, ktoré podporujú harmóniu tela aj duše sa často pridáva aj mäta a levanduľa. Prírodné produkty sú v dnešnej uponáhľanej dobe najodporúčanejšími bojovníkmi v boji proti stresu a na mnohé iné civilizačné choroby.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Malý zázrak

Racionálna výživa