Domáce relax centrum

Ak preferujete relax v pohodlí domova, k dispozícii je viacero spôsobov, ktoré umožňujú blahodarnú očistu tela aj ducha. Prostredníctvom sauny môžete vo vlastnej kúpeľni odbúrať napätie a načerpať novú energiu.

Sauna v domácnosti

Inštalácia suchej sauny je reálna nielen v dome, ale aj v byte. Do priestoru 2 x 2 metre sa pohodlne zmestia aj dve úrovne lavíc so šírkou okolo 60 cm. Na ochladzovanie tela po saunovaní stačí obvyklý sprchový kút.

Fínska sauna

Suchá, takzvaná fínska sauna, má drevený interiér a je založená na princípe potenia sa pri vysokej teplote a nízkej vlhkosti vzduchu. Odporúčaná teplota vzduchu je okolo 100 °C a vlhkosť vzduchu maximálne 2 %. Teplo zabezpečuje špeciálna saunová pec, ktorej výber je vhodné konzultovať s odborníkmi, nakoľko súčasný trh disponuje širokou škálou sortimentu. Bytovým saunám, s výkonom od 3,6 W do 4,5 kW, postačuje pripojenie na bežné elektrické napätie 220 V. Intenzita osvetlenia saunovej miestnosti by nemala presiahnuť 40 luxov, aby nepôsobila rušivo. Ideálny je výber a inštalácia bieleho tlmeného svetla.

Relax a regenerácia

Okrem očisty kože, uvoľnenia dýchacích ciest, regenerácie svalov a cievneho systému, medzi pozitívne účinky saunovania patrí aj dokonalá psychická úľava. Ak hľadáte únik od každodenného zhonu a starostí, odpočinok a tiež možnosť pravidelného otužovania svojho organizmu, inštalácia sauny do vlastnej kúpeľne je ideálnym riešením.