Domáce relax centrum

Ak preferujete relax v pohodlí domova, k dispozícii je viacero spôsobov, ktoré umožňujú blahodarnú očistu tela aj ducha. Prostredníctvom sauny môžete vo vlastnej kúpeľni odbúrať stres a načerpať novú energiu. Inštalácia suchej sauny je reálna nielen v dome, ale aj v byte. Do priestoru 2 x 2 metre sa pohodlne zmestia aj dve úrovne lavíc so šírkou okolo 60 cm. Na ochladzovanie tela po saunovaní stačí obvyklý sprchový kút.

Sauna v domácnosti

Suchá, takzvaná fínska sauna, má drevený interiér a je založená na princípe potenia sa pri vysokej teplote a nízkej vlhkosti vzduchu. Odporúčaná teplota vzduchu je okolo 100 °C a vlhkosť vzduchu maximálne 2 %. Teplo zabezpečuje špeciálna saunová pec, ktorej výber je vhodné konzultovať s odborníkmi, nakoľko súčasný trh disponuje širokou škálou sortimentu. Bytovým saunám, s výkonom od 3,6 W do 4,5 kW, postačuje pripojenie na bežné elektrické napätie 220 V. Intenzita osvetlenia saunovej miestnosti by nemala presiahnuť 40 luxov, aby nepôsobila rušivo. Ideálny je výber a inštalácia bieleho tlmeného svetla.

Relax a regenerácia

Okrem očisty kože, uvoľnenia dýchacích ciest, regenerácie svalov a cievneho systému, medzi pozitívne účinky saunovania patrí aj dokonalá psychická úľava. Ak hľadáte únik od každodenného zhonu a starostí, odpočinok a tiež možnosť pravidelného otužovania svojho organizmu, inštalácia sauny do vlastnej kúpeľne je ideálnym riešením.