Dobrá nálada

Deň by sme mali privítať s mysľou naplnenou radosťou a vďakou. Ráno sa tešiť na nové zážitky, stretnutia, impulzy a poznania, ktoré nás v priebehu celého dňa čakajú. Pokiaľ žijeme s partnerom či inými rodinnými príslušníkmi, darujme im úsmev a ak k nemu pridáme aj pohladenie či objatie, nálada v úvode dňa bude dokonalá.

Žiť s ľahkosťou

Ak nepochybujete o tom, že deň, ktorý začína, bude krásny, že v ňom zvládnete všetko, čo prinesie, je veľmi pravdepodobné, že to tak aj bude. O cieľoch, ktoré ste si stanovili, uvažujte ako o veciach, ktoré zdoláte s ľahkosťou. Ak si potrebujete dodať sebadôveru a zbaviť sa pochybností, môžete si opakovať formulku, ktorá vám tento pocit dodá. Svoju myseľ majte pod kontrolou nielen ráno, ale aj počas celého dňa. Dôležité je negatívne myšlienky redukovať a nahrádzať ich pozitívnymi. Tie budú následne priťahovať nielen pozitívne riešenia, ale aj výsledky.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Životný optimizmus

Príjemné uvoľnenie

Fórum zdravia