brigit.sk
Kto lásku dáva celým srdcom, nájde jej ozvenu.
Dnes je 22 októbra 2019 11:12
Meniny má: Sergej
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Ako prekonať úzkosť a strach
DOMÁCNOSŤ 29.11.2018  |  autor: CORNELIA
Intímna zóna

Intímna zóna

Spálňa je dôležitým intímnym miestom domu a bytu, má navodzovať pokoj a pôsobiť príjemne. V intímnej zóne domácnosti má človek zregenerovať a načerpať dostatok síl. Je dobré, ak miestnosť pôsobí vzdušne a priestor je bez zbytočných vecí a množstva nábytku. Tiež bez hluku z domu či z ulice, ktorý dobrému spánku bráni.
Intímna zóna Spálňa v prírodnom štýle, v jemných farebných tónoch, dopraje ľudským vnemom a zmyslom skvelý odpočinok. Ak sa chcete vo svojej intímnej zóne domácnosti obklopiť prírodnými materiálmi, môžete začať od podlahy, pokračovať nábytkom a skončiť textíliami. Spálňa v prírodnom štýle obľubuje drevo, ktoré zahreje a pohladí dušu. Ak je kombinované s citom aj s inými prírodnými materiálmi, v priestore vytvorí pohodovú atmosféru, plnú pokoja a romantiky. Tajomstvo úspechu pri zariaďovaní však tkvie v dokonalom súlade všetkých prvkov a v jednoduchosti.

Prírodné materiály

V spálni sú pre dobrý spánok ideálne postele, pod ktorými je odkladací priestor, ktorý len podporí vzdušnosť priestoru. Najvhodnejší materiál k výrobe postelí a úložných priestorov je masívne drevo, ktoré je nielen krásnym, ale aj zdravotne vhodným materiálom. Ak sa chcete dobre vyspať, tiež matrace, vankúše, paplóny a návliečky voľte z prírodných materiálov. Čo sa farebnosti týka, k rovnováhe prostredia prispejú jemné a teplé farby, ktoré symbolizujú pokoj a dobre sa v nich relaxuje. Vo všeobecnosti je v intímnej zóne vhodnejšie vyhýbať sa tmavým, ťažkým a krikľavým farbám, ktoré vyvolávajú pocity ponurosti, stres alebo napätie. Ak chcete ráno vstávať svieži a usmiaty, priestor nezaťažte haldami nábytku či akýmikoľvek inými vecami, ktoré do spálne nepatria, aby prúdenie energie bolo voľné, bez prekážok.

Naše tipy

Je mnoho faktorov, ktoré významnou mierou ovplyvňujú kvalitu spánku a tým aj fyzické a psychické zdravie človeka.V spálni pôsobí rušivo napríklad neporiadok. Naopak vítaným prvkom sú obrazy a rastliny, ktoré dodávajú prostrediu čerstvosť a zvlhčujú vzduch. K uvoľneniu a k pekným snom prispeje aj mäkké umelé osvetlenie. A zvlášť v intímnej zóne je potrebné, aby priestor pôsobil príjemne a harmonicky. Ak chcete mať dobrý spánok, neopomeňte ani základné zásady, ktoré k nemu prispejú. Spite v kvalitne vyvetranej a tmavej miestnosti. Ideálna teplota vzduchu má byť do 22°C. Tesne pred spánkom nepracujte, nepozerajte televízor, nejedzte ťažké jedlá a nepite veľa tekutín. Pekné sny naopak podporí dobrá kniha, príjemná relaxačná hudba alebo skvelý kúpeľ.

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

SNAŽIA SA O POTOMKA

Spevák Justin Timberlake a herečka Jessica Biel sa stali manželmi v roku 2012. Dva roky... viac...

ED SHEERAN

ED SHEERAN

STAR LIFE autor: LEA

Mladý talentovaný anglický textár a spevák Edward Christopher... viac...

NENAPODOBITEĽNÝ JIM

James Eugene Carrey získal svoju obrovskú popularitu najmä vďaka svojim... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

KATKA FELDEKOVÁ
Mladá, talentovaná herečka, speváčka a hudobníčka Katka Feldeková netají, že je úžasné... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

DANIELA

Po ukončení gymnázia sa Daniela rozhodla pre učiteľstvo. Vedela, že to bude... viac...

SPEKTRUM

Prvé rande

Prvé rande

TRENDY autor: ERIKA

Len prednedávnom ste sa dozvedeli o dobrej zoznamke topky.singles? Ak nechcete byť sami,... viac...

Ratattouille

Ratattouille

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 100 g červenej papriky, 100 g cukety, 200 g baklažánu, cibuľa, 2... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2019 Brigit.sk. All right reserved.