brigit.sk
Nikdy nič nebude také ako predtým, ale všetko môže byť lepšie a krajšie.
Dnes je 24 júna 2018 10:37
Meniny má: Ján
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Ako sa dožiť vysokého veku
TRENDY 1.6.2018  |  autor: ZIVA
	Ako na dlhovekosť

Ako na dlhovekosť

Kde inde než v Japonsku by sa mali zakladať Kluby storočných, keďže práve oni žijú skutočne zdravo. Klub storočných má vraj už vyše šesťdesiattisíc členov. Ak vás zaujíma, čo tak mimoriadne pôsobí na ich dlhovekosť, tu je niekoľko tipov.

	Ako na dlhovekosť

Dlhovekí Japonci sa neprejedajú. Denne zjedia jedlo v hodnote 1200 až 1900 kcal. Pre Európanov je vraj dobré raz až dvakrát v týždni vynechať večeru a pravidelne nechávať telu priestor na regeneráciu, ideálne vo forme aktívneho oddychu v prírode. Výskumy vraj potvrdili, že ten, kto končí s aktívnou prácou v 55 rokoch, dožíva sa v priemere 72 rokov. Kto odíde do dôchodku o desať rokov neskôr, ten má pred sebou ešte okolo pätnásť rokov života.

Ďalšie tipy

Podľa vedcov žijú dlhšie tí, ktorí majú aspoň dvakrát v týždni sex. Milovanie je vraj ideálnou prevenciou proti infarktu myokardu, mozgovej príhode a tiež posilňuje celkovú imunitu organizmu. Ľudia, ktorí majú deti vraj dbajú viac o svoje zdravie a tiež riskujú menej než bezdetní. Napríklad ženy, ktoré majú deti, žijú podľa štatistík o 3,2 roky dlhšie, než je priemer. A vyššieho veku sa vraj dožívajú aj manželské páry, než rozvedení jedinci.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Jedlá s nízkym glykemickým indexom

Tepelná úprava potravín pre vaše zdravie

Detoxikačné účinky ovocia na organizmus

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

ČO ROBÍ MONICA?

Seriál Priatelia sa skončil už pred rokmi, no jeho hlavní hrdinovia... viac...

NA FUTBAL PO PANSKY

Leonardo DiCaprio je muž, ktorý má štýl. Presvedčiť sa o tom mohli... viac...

JAKE GYLLENHAAL V DIVADLE

Nie na darmo sa hovorí, že divadlo je pre každého herca ešte... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

BEÁTA DUBASOVÁ
Stálica slovenskej popovej scény Beáta Dubasová sa netají tým, že okrem hudby má rada aj... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ETELA

Z vonku pôsobila Etela vždy introvertne, no jej najbližší, rodičia i... viac...

SPEKTRUM

Vôňa prírody

Vôňa prírody

TRENDY autor: TALIA

Príroda je matka všetkých živlov - ohňa, vody, vzduchu a zeme. Je nevyčerpateľnou studnicou... viac...
Balkánska špecialita

Balkánska špecialita

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 250 g menších hlavičiek repy, 100 g balkánskeho syra, 100 g tvrdého syra, olivový... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

ANDREJ BIČAN

ANDREJ BIČAN

Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej Scéne, Malej scéne a v divadle Pavla Országha... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
© 2018 Brigit.sk. All right reserved.