brigit.sk
Mnoho ľudí by sa asi zľaklo, ak by v zrkadle miesto svojej tváre uvideli svoj charakter.
Dnes je 21 júla 2019 18:52
Meniny má: Daniel
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Výživové doplnky a chudnutie - ako dokážu pomôcť?
TRENDY 11.4.2019  |  autor: DITA
Korene pamäti

Korene pamäti

Odborníci tvrdia, že ľudská pamäť siaha až do čias, kedy sa plod len vyvíja v tele matky a sú prípady, ktoré popisujú presný postup vlastného pôrodu. Je všeobecne známe, že viacero detí si takmer presne spomína na obdobie, keď boli ešte v maternici.
Korene pamäti Maternica dieťatku v tele matky dáva ochranu a istotu. Počas celej doby tehotenstva sa maternica ženy rozťahuje podľa potrieb dieťaťa. Dieťa v nej môže natiahnuť ruku, nohu, zmeniť polohu, kopať a pritom mu nič nehrozí – nešmykne sa, nespadne. Vždy narazí len na príjemne teplé a mäkké steny svojho pohodlného „obydlia“.

Pamäťový proces

O všetko potrebné pre vyvíjajúce sa dieťa je v maternici matky postarané - dokonca aj o kolísanie, ktoré spôsobuje chôdza matky. Do jeho kráľovstva neprenikajú žiadne ostré zvuky, ani svetlo. Dieťa počúva len tlmený šum prúdiacej krvi, zvuky čriev, matkin hlas alebo tlkot jej srdca. To všetko tvorí základ jeho pamäti. Pamäť je dynamický proces, ktorý je počas života podmienený nielen vekom, ale aj inteligenciou, aktuálnou kondíciou a emóciami. Schopnosť dokázať dobre konzervovať informácie podlieha v jednotlivých obdobiach života rôznym zmenám. Na pamäť má výrazný vplyv individuálny vývoj dieťaťa, tiež konkrétne zážitky a skúseností. Pamäť je možné podporiť rozvojom predstavivosti, kreativity a správnymi návykmi, ktoré uľahčujú ukladanie vnemov a informácií do pamäti. Základnou zásadou úspechu je sústredenosť a pozornosť, veľa napomôže cielené vytváranie asociácií a mnemotechnické pomôcky.

Základ spomienok

Proces vzniku pamäti má niekoľko fáz, pričom každá fáza sa vyznačuje osobitnými charakteristikami. Od počiatočného výberu vnemov a informácií, cez ich udržanie, až po spomienky. Mozog človeka má množstvo oblastí, ktoré úzko s pamäťou súvisia. Za priestorové spomienky vďačíme temennému laloku, za epizodické spomienky vďačíme bradavkovitému telesu v mozgu a za pracovnú pamäť vďačíme najmä čelovému laloku. Na inštinktívne zručnosti si vieme spomenúť vďaka chvostnatému telesu v mozgu a na procedurálne zručnosti zasa vďaka mozgovej škrupine. Všeobecné vedomosti má človek uložené v spánkovom laloku a emočne zafarbené spomienky uchováva v mozgu mandľovité teleso. Talamus usmerňuje našu pozornosť. Zážitky človeka sa na spomienky premieňajú vďaka mozgovej oblasti nazývanej hipokampus a vďaka mozočku dokážeme spomínať aj na udalosti, ktoré spojil čas. Človek disponuje tak úmyselnou, ako aj neúmyselnou pamäťou.

Čo môže pamäť poškodiť

Na pamäť má vplyv množstvo vecí, ktoré ju môžu ovplyvniť pozitívne, ale aj negatívne. Pamäť človeka môže poškodiť nadmerné užívanie alkoholu, drogy a fajčenie, tiež lieky, rôzne ochorenia, zlé stravovanie či nedostatok pohybu a spánku. Nedostatočná výživa a chronický nedostatok spánku spôsobuje únavu a podstatne horšie sústredenie na nové vnemy a informácie. Medzi potraviny, ktoré pozitívne ovplyvňujú pamäť patrí horká čokoláda, orechy a ryby. Zo zeleniny to je karfiol, brokolica, hlávková kapusta a z ovocia najmä čučoriedky. Pamäť dokáže negatívne ovplyvňovať aj stres, strach či úzkosti. Pri strese môže mať človek problém spomenúť si aj na celkom bežné a banálne veci. Opakovaný chronický stres znižuje činnosť receptorov v mozgu až natoľko, že zhoršuje nielen pamäť, ale myšlienkové procesy všeobecne.

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

KRÁĽ FANTÁZIE

V aktuálnej kinematografii sú nespornými kasovými trhákmi... viac...

SMUTNÁ CELINE DION

Speváčka Celine Dion prežíva veľmi náročné obdobie,... viac...

MANŽELSKÁ SPOLUPRÁCA

Hollywoodsky svet ľudí spája aj rozdeľuje. Ten lepší prípad... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

PETER KRAJČOVIČ
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

IRENA

Vydávala sa z veľkej lásky. Štramáka, ktorý ju viedol k... viac...

SPEKTRUM

Adónsky syndróm a bigorexia
Štatistiky varujú, že v súčasnosti je možné pojmom „športový narkoman“ označiť až... viac...
Fazuľová polievka

Fazuľová polievka

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: suchá fazuľa – množstvo podľa chuti, 2 zemiaky, 2 mrkvy, petržlen,... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
overovací kód:
© 2018 Brigit.sk. All right reserved.