brigit.sk
Dobré vzťahy nie sú dobrými preto, že nemajú problémy, ale preto, že ľudia vedia komunikovať.
Dnes je 25 marca 2019 13:49
Meniny má: Marián
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Pleťová kozmetika a starostlivosť o tvár
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 15.10.2018  |  autor: LEONARDA
Emocionálna inteligencia

Emocionálna inteligencia

Emocionálna inteligencia v sebe zahŕňa pocity, nálady, láskavosť, empatiu a úctu. EQ je súbor osobných a sociálnych čŕt, ktorý sa nedá chápať ako merateľná veličina. Výšku emocionálnej inteligencie nie je možné merať žiadnym prístrojom ani testom, no v živote je zjavná a možno ju aj cibriť.
Emocionálna inteligencia Rozumieť vlastným citom a pocitom iných je základom úspešného života človeka. Sebauvedomovanie je schopnosť vedieť sa orientovať vo vlastných duševných stavoch a empatia je uvedomenie si pocitov iných. Je dokázané, že bez emocionálnej inteligencie človek nie je schopný naplno využiť svoj potenciál, aj keď je jeho IQ vysoké. Výška emocionálnej inteligencie hovorí aj o tom, ako dokáže človek zvládať náročné životné situácie. Či pokojne alebo výbušne reaguje vo vypätých situáciách. Či dostatočne dlho rozmýšľa, kým začne konať. EQ je základom úspešného a spokojného života. Emocionálnu inteligenciu je možné cibriť, pocity vyvažovať rozumom a logikou.

Výzvy a prekážky

Človek s vysokým EQ dokáže životné úskalia vnímať ako výzvy a nie ako prekážky. Svoje emócie berie ako podnety k činnosti, tiež dokáže ľahšie ovládať svoje myšlienky. Nad svojimi emóciami má kontrolu, je umiernený a vyrovnaný. Lepšie a efektívnejšie reaguje na konfliktné situácie, má výbornú sebadisciplínu. Emocionálne silní ľudia sa úspešne vyhýbajú negatívnym myšlienkam a návykom - sťažovaniu sa, ohováraniu a podobne. Obvykle nepodliehajú strachu či hnevu. Majú výborní inštinkt, sú empatickí, no nenechajú sa emocionálne vydierať, pretože žijú v realite a vyhodnocujú len fakty, nie domnienky. Dokážu správne posúdiť, čo je skutočné riziko a čo nie, veci dokážu lepšie vnímať aj hodnotiť. Emocionálna inteligencia je schopnosť identifikovať emócie - svoje, aj iných ľudí. Zohráva kľúčovú úlohu pri komunikácii a vo všetkých stresových situáciách.

Nie sme sami

Nie len človek, ale aj iné primáty disponujú emocionálnou inteligenciou. Mnoho stromových živočíchov dokáže prežívať radosť, smútok, aj súcit. Napríklad makak sa pri kúpaní očividne zabáva, pretože vodu nepoužíva len na ochladenie sa v horúčavách, ale aj kvôli hre - pri skákaní do vody, potápaní sa a plávaní prežíva chvíle radosti. A keďže sa nejedná len o inštinkt, ale o uvedomovanie si svojej individuality cez reflexiu, jedná sa o základ emocionálnej inteligencie.

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

ZASLÚŽENÉ VÍŤAZSTVO

Britský spevák a hudobník James Andrew Arthur vyhral v roku 2012... viac...

STÁLE NA VÝSLNÍ

Barbra Joan Streisand doposiaľ predala viac ako sto miliónov nosičov so svojimi... viac...

VÝZNAMNÁ TVÁR HOLLYWOODU

Hollywoodska herecká stálica Andy Garcia sa narodil na Kube a pravdepodobne aj... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

VLADO VOŠTINÁR
Pracovné aktivity moderátora Vlada Voštinára boli odštartované v roku 1993. Začínal v... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

IVANA

Ivana pochádzala z mesta, od detstva bývala v paneláku a s domácimi... viac...

SPEKTRUM

Bylinky a znamenia

Moderný životný štýl stále intenzívnejšie... viac...

Kráľovské kura

Kráľovské kura

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: kurča, 100 g šunky, 5 rajčiakov, malá cuketa, 2 červené... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
overovací kód:
© 2018 Brigit.sk. All right reserved.