brigit.sk
Keď volá minulosť nedvíhaj, určite nemá nič nové, čo by ti mohla povedať.
Dnes je 19 augusta 2017 07:21
Meniny má: Lýdia
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Tvár mnoho prezradí
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 7.6.2017  |  autor: MICHAEL
Sila prítomného okamihu

Sila prítomného okamihu

Dobre mienené rady psychológov vyzývajú, aby človek dokázal žiť v prítomnosti. Aby sa neobzeral do minulosti, nemal obavy z budúcnosti, ale aby si v každodennom bytí dokázal užívať prítomný okamih. Aby za každých okolností žil tu a teraz.

Sila prítomného okamihu

Aby bol človek schopný túto pozitívnu teóriu uplatňovať aj v praxi, k dobrému výsledku mu môžu dopomôcť viaceré faktory – zdravá životospráva, dostatok spánku, pohyb na čerstvom vzduchu a meditačné techniky, ktoré pomáhajú upokojiť myšlienky a sústrediť sa na prítomnosť. Výsledkom by mal byť stav vedomej pozornosti a bdelosti na aktuálny okamih života.

Vedomá pozornosť

Ako sa naučiť ovládať svoju myseľ tak, aby sa dokázala sústrediť len na to, kde práve teraz je a čo práve teraz robí? Jedna z ciest je naučiť sa zmierniť životné tempo. Vedieť spomaliť a vychutnávať si každodenné rituály – raňajky, cestu do práce, nákupy... Akúkoľvek bežnú banalitu premeniť na malú radosť. Ak sa človek vie plne sústrediť na to, čo práve robí, prirodzene nebude myslieť na nič iné a dokáže vnímať iba silu prítomného okamihu. Duchaprítomnosť je stav mysle, ktorý je možné dosiahnuť cielene vedomou pozornosťou na práve prebiehajúci životný moment.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Zvládate stres?

Tlaková masáž

Fórum zdravia

 

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

DANIEL RADCLIFFE A HARRY POTTER

Mladý britský herec Daniel Radcliffe sa do pamäte filmových... viac...

ŽENA ROKA

Americká speváčka, skladateľka, textárka, producentka a herečka Taylor... viac...

PIKANTNÝ BESTSELLER

Írsky model, hudobník, televízny a filmový herec Jamie Dornan sa po... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

PAVOL HAMMEL
Profesionálny spevák , hudobník a skladateľ, legenda slovenskej populárnej hudby, ktorá má na... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

KRISTÍNA

Pred vyše pätnástimi rokmi si Kristína strednú školu... viac...

SPEKTRUM

Bio produkty

Bio produkty

TRENDY autor: ZIVA

Bio plodiny sa začali hojne pestovať z dôvodu zvýšeného... viac...

Sedliacky guláš

Sedliacky guláš

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 150 g cíceru, 400 ml vody, cibuľka, 2 zelené papriky, 3 rajčiny, polievková lyžica... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac

Reklamný kaleidoskop

CIMIER Swiss Watches

www.cimier.sk

viac...

Automenu.sk

www.automenu.sk

viac...

brigit.sk
  • www.berkana.sk
  • www.cimier.sk
  • JOGA SRDCA
  • DODUIN
  • www.gallerygwerk.sk
  • Kalvín - The Real Wood
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

ANDREJ BIČAN

ANDREJ BIČAN

Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej Scéne, Malej scéne a v divadle Pavla Országha... viac...

KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
© 2013 Brigit.sk. All right reserved.