brigit.sk
Nie peniaze krivia charakter - tie len pomáhajú odkryť vlastnosti, ktorými človek disponuje.
Dnes je 29 marca 2024 13:00
Meniny má: Miroslav
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Starostlivosť o bábätko
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 7.6.2017  |  autor: MICHAEL
Sila prítomného okamihu

Sila prítomného okamihu

Dobre mienené rady psychológov vyzývajú, aby človek dokázal žiť v prítomnosti. Aby sa neobzeral do minulosti, nemal obavy z budúcnosti, ale aby si v každodennom bytí dokázal užívať prítomný okamih. Aby za každých okolností žil tu a teraz.

Sila prítomného okamihu

Aby bol človek schopný túto pozitívnu teóriu uplatňovať aj v praxi, k dobrému výsledku mu môžu dopomôcť viaceré faktory – zdravá životospráva, dostatok spánku, pohyb na čerstvom vzduchu a meditačné techniky, ktoré pomáhajú upokojiť myšlienky a sústrediť sa na prítomnosť. Výsledkom by mal byť stav vedomej pozornosti a bdelosti na aktuálny okamih života.

Vedomá pozornosť

Ako sa naučiť ovládať svoju myseľ tak, aby sa dokázala sústrediť len na to, kde práve teraz je a čo práve teraz robí? Jedna z ciest je naučiť sa zmierniť životné tempo. Vedieť spomaliť a vychutnávať si každodenné rituály – raňajky, cestu do práce, nákupy... Akúkoľvek bežnú banalitu premeniť na malú radosť. Ak sa človek vie plne sústrediť na to, čo práve robí, prirodzene nebude myslieť na nič iné a dokáže vnímať iba silu prítomného okamihu. Duchaprítomnosť je stav mysle, ktorý je možné dosiahnuť cielene vedomou pozornosťou na práve prebiehajúci životný moment.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Zvládate stres?

Tlaková masáž

Fórum zdravia

 

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

SPOKOJNÁ SO ŽIVOTOM

Kelly Clarkson je na hudobnom výslní už niekoľko rokov, no nebola to pre ňu... viac...

PIKANTNÝ BESTSELLER

Írsky model, hudobník, televízny a filmový herec Jamie Dornan sa po... viac...

GOOD OLD DAYS

Skladateľka a speváčka Kesha naspievala s charizmatickým rapperom Macklemore... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

KAMIL MIKULČÍK
Prvý hudobný nástroj, na ktorý herec a hudobník Kamil Mikulčík hral, bol organ v kostole, v... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

JOLANA

Príroda dala Jolane do vienka vrodenú pokoru. Bola však aj... viac...

SPEKTRUM

Zimná dovolenka

Zimná dovolenka

TRENDY autor: ASTARA

Keď pominú v našich zemepisných šírkach teplé dni, pre... viac...

Gaštanové pyré

Gaštanové pyré

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 0,5 kg gaštanov, 0,25 l mlieka, 125 g hroznového cukru, struk vanilky, štipka škorice... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE
Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2024 Brigit.sk. All right reserved.