brigit.sk
Inteligentní ľudia sú často plní pochybností a hlupáci plní sebavedomia.
Dnes je 27 júna 2017 12:30
Meniny má: Ladislav/Ladislava
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Divozel veľkokvetý
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 7.6.2017  |  autor: MICHAEL
Sila prítomného okamihu

Sila prítomného okamihu

Dobre mienené rady psychológov vyzývajú, aby človek dokázal žiť v prítomnosti. Aby sa neobzeral do minulosti, nemal obavy z budúcnosti, ale aby si v každodennom bytí dokázal užívať prítomný okamih. Aby za každých okolností žil tu a teraz.

Sila prítomného okamihu

Aby bol človek schopný túto pozitívnu teóriu uplatňovať aj v praxi, k dobrému výsledku mu môžu dopomôcť viaceré faktory – zdravá životospráva, dostatok spánku, pohyb na čerstvom vzduchu a meditačné techniky, ktoré pomáhajú upokojiť myšlienky a sústrediť sa na prítomnosť. Výsledkom by mal byť stav vedomej pozornosti a bdelosti na aktuálny okamih života.

Vedomá pozornosť

Ako sa naučiť ovládať svoju myseľ tak, aby sa dokázala sústrediť len na to, kde práve teraz je a čo práve teraz robí? Jedna z ciest je naučiť sa zmierniť životné tempo. Vedieť spomaliť a vychutnávať si každodenné rituály – raňajky, cestu do práce, nákupy... Akúkoľvek bežnú banalitu premeniť na malú radosť. Ak sa človek vie plne sústrediť na to, čo práve robí, prirodzene nebude myslieť na nič iné a dokáže vnímať iba silu prítomného okamihu. Duchaprítomnosť je stav mysle, ktorý je možné dosiahnuť cielene vedomou pozornosťou na práve prebiehajúci životný moment.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Zvládate stres?

Tlaková masáž

Fórum zdravia

 

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...

STAR LIFE

ADELE LAURINE BLUE ADKINS

Londýnčanka Adele so „zlatom“ v hrdle tromfla v dĺžke predávanosti... viac...

JESSIE J MÁ TALENT

Anglická speváčka Jessie J, vlastným menom Jessica Ellen Cornish, sa... viac...

DANIEL RADCLIFFE A HARRY POTTER

Mladý britský herec Daniel Radcliffe sa do pamäte filmových... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREJ BIČAN
Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ETELA

Z vonku pôsobila Etela vždy introvertne, no jej najbližší, rodičia i... viac...

SPEKTRUM

Hyperaktívne dieťa
Na svete má tri až šesť percent populácie skúsenosť s diagnózou hyperkinetická porucha. V... viac...
Cícerová zmes

Cícerová zmes

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 200 g cíceru, cibuľa, 2 polievkové lyžice olivového oleja, čajová lyžička... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac

Reklamný kaleidoskop

CIMIER Swiss Watches

www.cimier.sk

viac...

Automenu.sk

www.automenu.sk

viac...

brigit.sk
  • www.berkana.sk
  • www.cimier.sk
  • JOGA SRDCA
  • DODUIN
  • www.gallerygwerk.sk
  • Kalvín - The Real Wood
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

ANDREJ BIČAN

ANDREJ BIČAN

Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej Scéne, Malej scéne a v divadle Pavla Országha... viac...

KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
© 2013 Brigit.sk. All right reserved.