brigit.sk
Je skvelé ak stretneme v živote niekoho, kto pozná naše chyby a aj napriek tomu nás považuje za úžasných.
Dnes je 11 decembra 2017 04:57
Meniny má: Hilda
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Telo a zimný režim
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 14.6.2017  |  autor: TALIA
Stres nemá šancu

Stres nemá šancu

Niekto vidí svoje životné naplnenie v rodine a vo vzťahoch, iný v kariére či v bohatstve. V skutočnosti môže byť život krajším aj vďaka obyčajným veciam či činnostiam. Jednou z nich je šport.

Stres nemá šancu

Šport pomáha predchádzať obezite, znižuje riziko vzniku civilizačných chorôb, posilňuje svalstvo, kosti, srdce a celý imunitný systém. No pohyb potrebuje nielen naše telo, ale aj duša. Predstavuje jednu z ciest, ako si zlepšiť zdravie a byť vnútorne spokojnejším.

Pozitívne účinky

Prečo sa oplatí pravidelne venovať športu? Okrem vzduchu, jedla, vody a spánku človek potrebuje aj pohyb. Ak ho nemá, začne upadať fyzicky, aj psychicky. A v telesnom či duševnom rozpoložení si málokto dokáže život vychutnať naplno a byť šťastný. Nie je dôležité, či sa začnete venovať turistike, bicyklovaniu, plávaniu, aerobiku, loptovým hrám či joge. Pri každej pohybovej aktivite dochádza k uvoľňovaniu hormónov šťastia – endorfínov a k zníženiu úrovne stresových hormónov v tele. Šport a príroda dokážu zlepšiť nielen zdravie a náladu, ale dodajú telu energiu, aj pocit spokojnosti.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať


Úcta k zdraviu

Životná energia

Prirodzené potreby

POZÝVAME VÁS

SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

TALENTOVANÁ KANAĎANKA

Kiesza je nielen speváčkou a tanečníčkou, ale aj skladateľkou - piesne... viac...

FASCINUJÚCI REKORD

Nielen nadaná, ale aj vzdelaná, nielen krásna, ale aj citlivá, nielen... viac...

ADELE LAURINE BLUE ADKINS

Londýnčanka Adele so „zlatom“ v hrdle tromfla v dĺžke predávanosti... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ANDREJ BIČAN
Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

GABRIELA

Od detstva Gabriela snívala o svojej dospelej budúcnosti. V myšlienkach si... viac...

SPEKTRUM

Úcta k zdraviu

Úcta k zdraviu

TRENDY autor: NELA

Nevyhovujúci denný režim, nedostatočný spánok, nepravidelné... viac...

Kuracie prsia

Kuracie prsia

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 150 g kuracích pŕs, lyžičku polievkového korenia, lyžičku mletej... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac

Reklamný kaleidoskop

CIMIER Swiss Watches

www.cimier.sk

viac...

Automenu.sk

www.automenu.sk

viac...

brigit.sk
  • www.berkana.sk
  • www.cimier.sk
  • JOGA SRDCA
  • DODUIN
  • www.gallerygwerk.sk
  • Kalvín - The Real Wood
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

ANDREJ BIČAN

ANDREJ BIČAN

Populárny herec a moderátor Andrej Bičan vyštudoval herectvo a následne si zahral na Novej Scéne, Malej scéne a v divadle Pavla Országha... viac...

KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
© 2013 Brigit.sk. All right reserved.