Ako byť fit
To, že s detoxikáciou organizmu je dobré začať na jar nie je výmysel, ale múdrosť matky prírody. Kým v zime fungujeme v akomsi utlenom režime - prijímame menej svetla a slnka, menej sa hýbeme a celkovo máme menej energie, na jar sa podobne, ako celá príroda, začne preberať k životu aj náš organizmus.
O telo je potrebné starať sa zvonka i zvnútra. Úlohou hrubého čreva je vylučovať z organizmu jedovaté a nespracované odpadové látky, ktoré sa ukladajú na jeho stenách. Ak vylučovanie nie je dôkladné, časom zanesené steny môžu spôsobiť nadúvanie, únavu, zníženie psychickej koncentrácie, podráždenosť, zníženie imunity, alergie, zápaly a iné choroby.
Očista - detoxikácia
Ku komplexnej detoxikácii organizmu patrí okrem očisty organizmu cez pľúca a pokožku, aj očista vnútorných orgánov. Ideálny spôsob, vďaka ktorému môžete dosiahnuť ich dobré fungovanie je vyvážená racionálna výživa. Na detoxikáciu pečene a obličiek je vhodné jesť menej mastného mäsa, viac čerstvého ovocia a zeleniny. Napomôžu aj bylinky. Na podporu fungovania pečene a obličiek sú vhodné horké byliny - myší chvost alebo koreň púpavy. Podporujú vylučovanie žlče a pomáhajú pečeni lepšie fungovať.
Toxické látky
Pečeň sa zbaví toxických látok aj pomocou semien ostropestreca mariánskeho. Pokožke odľahčí všetko, čo podporuje potenie – od bazy čiernej, až po lipu malolistú. Na obličky sú vhodné rastliny, ktoré obsahujú flavonoidy. Flavonoidy sú prírodné látky, ktoré majú protizápalové, protivírusové a antioxidačné účinky. Chránia bunky pred toxickým pôsobením škodlivých látok z vonkajšieho prostredia, ale aj proti tým, ktoré sa tvoria v tele. Obnovujú prirodzený stav buniek a brzdia degeneratívne procesy.Tiež by vás mohlo zaujímať
POZÝVAME VÁS
STAR LIFE
STAR LIFE autor: DERO
Seriál Priatelia sa skončil už pred rokmi, no jeho hlavní hrdinovia... viac...
INTERVIEW S OSOBNOSŤOU
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
SKUTOČNÉ PRÍBEHY
SPEKTRUM
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Listáreň
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...
KONTAKT A INZERCIA
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408
KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.
Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.