Prírodný zdroj vitamínov

Čaj z plodov ruže šípkovej je obľúbeným nápojom od nepamäti. V slovenských rodinách sa hojne pije najmä v období, keď hrozia respiračné vírusové infekcie - nádcha, kašeľ, zvýšená teplota, pálenie v hrdle, pobolievanie hlavy, ale aj kĺbov a svalov. Šípky celkovo posilňujú imunitný systém, zlepšujú krvný obraz, prečisťujú obličky a močové cesty. Ich konzumácia je možná nielen vo forme čaju, ale aj lahodných džemov, kompótov či vína. Tieto malé červené plody ideálne dopĺňajú zdravý jedálny i nápojový lístok celej rodiny. Skvelou vitamínovou bombou pre organizmus je šípkový sirup.

Náš tip

Ak si chcete urobiť šípkový sirup, na jeho prípravu budete potrebovať kilogram zrelých šípok, dva litre vody a niečo cez jeden kilogram prírodného cukru. Šípky rozdrvte a zalejte vodou. Zmes priveďte do varu a varte na miernom ohni okolo desať minút. Roztok preceďte cez sitko, prefiltrujte a číru šťavu ešte pred uskladnením zahrejte. Šípkový sirup obsahuje okrem vitamínov aj sodík, draslík, vápnik, železo, horčík a iné cenné látky. Podporuje zdravie a celkovú očistu tela.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Diskusné fórum zdravia

Citrónovník severu

Varíte s láskou?