Zima stále nepovedala svoje posledné slovo, čoho dôsledkom sú aj poloprázdne pivnice s palivom. Cez tohtoročnú zimu domácnosti spálili veľké množstvo paliva. Veď teploty klesali pod bod mrazu nielen cez noc, ale aj cez deň. Extrémne kúrenie sa však môže odzrkadliť aj na našom zdraví.
Prekurovanie miestností spôsobuje problémy s dýchaním. V zime sa budievame s plným nosom, ťažko sa nám dýcha a často márne hľadáme príčinu týchto problémov. Pritom si neuvedomujeme, že tým, že neregulujeme teplotu v interiéri, si môžeme spôsobiť aj zdravotné komplikácie. Niekedy nestačí len otvoriť okná do prievanu a čakať, kým sa horúci vzduch dostane von. Ak chcete teplotu v izbách či v spálni regulovať, je nutné na to myslieť vopred - ešte predtým, ako zakúrite.
Aby sa vám počas spánku a aj počas dňa v spálni a v ostatných miestnostiach dobre dýchalo, odporúčame vám kúriť v každej druhej miestnosti. Postačí, ak necháte pootvárané interiérové dvere medzi izbami. Tak zabezpečíte prirodzenú cirkuláciu teplého vzduchu v celom priestore a nebudete mať pocit, že v jednej izbe je 30ºC a v druhej 15ºC.
Spálňa by mala byť najchladnejšia miestnosť v domácnosti. Najlepšie bude, ak si priamo v spálni zakúrite asi hodinku a pol predtým, ako pôjdete spať. Potom radiátor vypnite, zapnite hneď v susednej miestnosti a nechajte poodchýlené dvere. Spálňu nevykurujte na viac ako 18ºC. Vysoká teplota vzduchu môže spôsobiť aj problémy s nespavosťou. Aj keby ste behali bosí po vinylovej podlahe v spálni, chlad nepocítite.
Tiež by vás mohlo zaujímať
STAR LIFE autor: STELA
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Ivana pochádzala z mesta, od detstva bývala v paneláku a s domácimi... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...