Mnohí z nás si myslia, že práca v kancelárii je nenáročná, že neohrozujeme zdravie. Žiaľ, pravda je iná. Kto neskúsil prácu v kancelárii, netuší, že aj takéto pracovné prostredie môže ohroziť zdravie. Kanceláriu je potrebné zariaďovať s dôrazom na ergonómiu. Nezabúdajte, že počet ľudí trpiacich bolesťami chrbtice stúpa.
Aby sa zamestnancom dobre pracovalo za kancelárskym stolom, je potrebné im zabezpečiť výškovo nastaviteľný stôl. Ten zamestnancom umožňuje nastaviť výšku pracovnej plochy a sklon presne podľa svojej výšky a potrieb. Zamestnanec sa tak nebude musieť hrbiť, čím sa zníži aj riziko výskytu bolestí chrbtice.
K nastaviteľným stolíkom sa odporúčajú aj ergonomické kancelárske stoličky. Podľa vašej výšky si nastavíte výšku sedadla. Dôležité je, aby ste nemali nohy vo vzduchu, ale aby ste boli chodidlami pevne na zemi. Tieto kancelárske stoličky majú operadlo tvarované tak, aby neuškodilo zdraviu chrbtice a pomohlo zvládnuť niekoľkohodinové sedenie v kancelárii bez akýchkoľvek zdravotných komplikácií.
Výškovo nastaviteľné stoly spolu s kancelárskymi stoličkami umiestňujte k prirodzenému zdroju svetla. Ak nie sú kancelárske priestory dostatočne osvetlené, odporúčame investovať do šetrnejšieho LED osvetlenia, ktoré dostatočne osvetlí aj ten najtmavší kút v kancelárii. Čo sa týka výberu podlahy, odporúčame laminátové podlahy alebo dlažbu, ktorá je však chladnejšia a nehodí sa do kancelárskych priestorov na prízemiach. Kancelárske priestory zbytočne neprepĺňajte. Investujte do ergonomického zariadenia a nezabudnite na dostatok úložného priestoru na dokumenty.
Tiež by vás mohlo zaujímať
STAR LIFE autor: DERO
Seriál Priatelia sa skončil už pred rokmi, no jeho hlavní hrdinovia... viac...
STAR LIFE autor: SERENA
V detstve sa chcel sať učiteľom angličtiny, venoval sa boxu, inklinoval k hip hop a reggae.... viac...
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
V detskom domove, v ktorom Milada vyrastala, bol dostatok stravy, oblečenia i činností,... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...