Väčšia výťažnosť, viac vitamínov

Pri vyčerpanosti a únave organizmu pomôžu vitamíny skupiny B, ktoré nájdete najmä v listovej a hlúbovej zelenine. Listovú zeleninu reprezentuje špenát, hlávkový šalát, žerucha, čakanka, šťaveľ, žihľava, kôpor a hlúbovú kel, kapusta, kaleráb, karfiol a brokolica. Z nášho tuzemského ovocia vitamíny skupiny B nájdete hlavne v slivkách a z exotického ovocia je to avokádo a ďatle. Pri väčšej vyťaženosti pomáha aj vitamín C, ktorý nájdete takmer v každom čerstvom ovocí a v zelenine. Pri prejavoch oslabeného organizmu je z ovocia a zeleniny vhodné konzumovať tiež plody, ktoré z minerálov obsahujú najmä hojne železa a horčíku.

Čerstvá šťava

V čase začínajúcich viróz, keď je ľudské teplo oslabené sychravým počasím a poklesom teplôt, padne čerstvo vylisovaná šťava zo zdravím nabitých kúskov ovocia a zeleniny viac než vhod. Nemusíte si kupovať ovocné a zeleninové šťavy v supermarketoch, kde je neraz neisté ich zloženie a odradiť vás v nich môžu prídavné látky a konzervanty. Odšťavte si ich doma z darov prírody, o ktorých viete, odkiaľ pochádzajú a čo obsahujú.

Skvelý pomocník

S odšťavením ovocia a zeleniny vám pomôže nízkootáčkový šnekový odšťavovač Orava OS-149, ktorý je schopný precízne odšťaviť vitamínové bomby a získať z nich maximum nutričných hodnôt, vitamínov a chuti. Predstavuje revolučný spôsob domáceho odšťavovania. Ovocie aj zeleninu lisuje ako mlynček na mäso a tak z nej získava oveľa väčšie množstvo šťavy, ktorá je v porovnaní s klasickými odšťavovačmi menej znehodnotená. Má príkon len 150 W, čo je podstatne menej, ako pri vysokootáčkových odšťavovačoch. Takže vám pri „žmýkaní šťavy z darov jesene „nevyžmýka aj váš rodinný rozpočet. Disponuje praktickým dvojfázovým sitkom s rozdielne veľkými otvormi a reverzným chodom motora, vďaka čomu odšťavíte bez potreby rozoberania a čistenia aj väčšie množstvo ovocia a zeleniny. Šťava sa zbiera v 900 ml zásobníku, dužina sa ukladá do osobitného, rovnako veľkého zásobníka. Orava OS-149 môže byť váš za 79 €. www.orava.eu