Hľadáte ľahký a nenáročný šport s množstvom pozitív? Bicyklovanie predstavuje pomerne nenáročný druh športovania, ktorý prináša veľa výhod. Viete, čo všetko môžete z cyklistiky vyťažiť?
Bicyklovať sa učíme už od útleho veku a je to jeden z významných míľnikov nášho detstva. Cvičenia, v rámci ktorých sme sa snažili napodobniť pohyb jazdy či bicyklovanie s pomocnými kolieskami sú prvým zoznámením sa s týmto dvojkolesovým vozidlom. Rozhodne však nie jediným. No pokiaľ ste od cyklistiky upustili, alebo ste sa tomuto druhu športu už dlho nevenovali, pripomeňte si, o čo prichádzate.
Pohyb je pre zdravie človeka dôležitý a udržuje nás v dobrej kondícii. Bicyklovanie predstavuje pomerne nenáročný proces bez nutnosti navštívenia fitka či častých finančných investícií. Nielenže celkovo zlepšuje imunitný systém, výrazne napomáha aj k redukcii hmotnosti. S bicyklovaním dokážete spáliť veľké množstvo kalórií a pritom z neho vyťažiť oveľa viac. Neobmedzuje vás ohľadom vybavenia a rôznych cvičebných pomôcok.
Možnosti, kde tento šport praktizovať, nie sú vonkoncom obmedzujúce. Či už preferujete horskú cyklistiku, alebo si zašportujete len v blízkom okolí, okolité prostredie napomáha relaxovaniu. Tento šport tak môže byť istou formou oddychu, ako vypnúť po psychickej stránke a chvíľu ponechať všetky myšlienky v zabudnutí.
Pokiaľ vás tieto výhody motivovali a opäť túžite nasadnúť na bicykel a nechať sa uháňať vetrom, prvotriedna výbava umožní vyťažiť z cyklistiky oveľa viac. Také cyklistické nohavice vám zabezpečia absolútne pohodlie počas dlhých trás a nemali by chýbať v cyklistickej výstroji. Okrem nich však nezabúdajte na dres, okuliare, rukavice a v neposlednom rade ani na prilbu. Všetko uvedené vám skvalitní jazdu a povýši ju o level vyššie. Cyklistické oblečenie má svoj význam a pri dlhých a náročných trasách je zárukou maximálneho pohodlia a komfortu, bez akýchkoľvek obmedzení. Ak sa teda odhodláte na zdĺhavú cyklotrasu s náročným terénom, kvalitná výbava by mala byť úplnou samozrejmosťou. Funkčne vám poslúži aj pri bežných trasách.
STAR LIFE autor: AZURA
Hollywoodska herecká stálica Andy Garcia sa narodil na Kube a pravdepodobne aj... viac...
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
V detstve trpela nedostatkom lásky a pozornosti. Želmíra bola nechcené... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...