brigit.sk
Všetky zápasy v živote nás majú niečomu naučiť, aj tie, ktoré prehráme.
Dnes je 19 júla 2024 01:30
Meniny má: Dušana
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Stop únave a stresu
ŽIVOTNÝ ŠTÝL 14.5.2017  |  autor: ISIS
Báječná dovolenka

Báječná dovolenka

Slnko zlepšuje náladu, pomáha voči depresiám a pri tvorbe vitamínu D, ktorý sa postará o zdravé kosti, zuby a nervový systém. Telo prehriate slnkom a morskou vodou disponuje aj lepšou imunitou.

Báječná dovolenka

Dobre robia tí, ktorí pred odchodom na dovolenku nazrú do máp morského prúdenia v blízkosti pobytu vysnívanej destinácie, aby ich neprekvapilo ani počasie, ani studené more. Ak tak urobíte aj vy, možno sa dozviete, že teplota Atlantického oceánu je najvyššia v septembri - 23 stupňov. O ostrovoch platí, že more je chladnejšie a pláže nehostinnejšie na severnej strane. Južné strany sú z tohto pohľadu príjemnejšie. Treba tiež vedieť, že najteplejšia voda je podvečer. Na ostrovoch sa neodporúča vyhľadávať divoké pláže - môžu tam byť nádherné romantické zákutia s vulkanickými balvanmi, ale ak sa rozhodnete zaplávať si, netušíte aká hĺbka je pod vami a či tam neústia podzemné rieky.

Slnko, voda, pohyb

Na dovolenke sa zvyčajne každému mení denný režim. Ku slnku a vode patrí aj pohyb, pretože spoločne v maximálnej miere regenerujú telo aj myseľ. A k dokonalému relaxu patrí aj špecifická letná strava, ktorá by mala byť ľahko stráviteľná, s nižšou energetickou hodnotou a s dostatkom výživných látok. Pred kvantitou je dobré uprednostniť kvalitu konzumovaných jedál a nápojov. Premýšľate, čo všetko je potrebné pred dovolenkou pribaliť do batožiny na cestu? Určite by ste nemali zabudnúť na kvalitný opaľovací krém a spray, ktorý uľaví pokožke po prípadnom nadmernom slnení.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Ako odbúrať stereotyp

Účinná ochrana

Indikátor pohody

POZÝVAME VÁS

SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

HYMNA ZAMILOVANÝCH

Mladý írsky hudobník Hozier sa so svojim hitom Take Me To Church –... viac...

ÚSPEŠNÝ TOM CRUISE

Herec Tom Cruise je už skoro tridsať rokov na hollywoodskom výslní.... viac...

S ISKROU V OČIACH

Úspešný herec David Boreanaz patrí medzi tých mužov,... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

ZUZANA SMATANOVÁ
Hudobníčku, speváčku a skladateľku Zuzku Smatanovú nemožno na Slovenskej pop-rockovej scéne... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

SIMONA

Simona ovdovela mladá, nemala ani tridsiatku. Na dlhé obdobie úplne stratila... viac...

SPEKTRUM

Atraktívny doplnok

Atraktívny doplnok

TRENDY autor: FELICITAS

Móda slnečných okuliarov je spojená predovšetkým so... viac...

Dusená makrela

Dusená makrela

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: makrela, kúsky karfiolu, zeleru, kalerábu a feniklu, sójová... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE
Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2024 Brigit.sk. All right reserved.