Ako liečiť nádchu

Nádcha obvykle nepatrí k závažným ochoreniam, ktoré jedinca ohrozujú na živote. Ak dostaneme nádchu na začiatku vírusovej sezóny, môže váš imunitný systém náležite nabudiť a donútiť k tomu, aby ste sa v zimnom období chránili pred závažnejším ochorením.

Viete, že...

Niektorí vedci tvrdia, že nádcha prispieva k určitej ochrane tela – práve naštartovaním imunitného systému a tým, že prečisťuje organizmus, keď hlieny odchádzajú von z tela. Aj keď nádcha zvyčajne nie je nebezpečné ochorenie a do týždňa väčšinou odznieva, neznamená to, že ju máte podceňovať. Určite by ste mali viac oddychovať, čo najviac spať, zvýšiť prísun vitamínov a tekutín, najmä bylinkových čajov - šalvia, lipa, repík a kamilky. Je dôležité nešíriť nákazu v akútnom štádiu, keďže pri každom kýchnutí sa do okolia prenášajú milióny vírusov vo forme kvapôčok.

Prejavy

Nádcha je zápal nosnej sliznice, väčšinou vírusového pôvodu. Človeku tečie z nosa, nemôže dobre dýchať, slzia mu oči. Môže mať mierne zvýšenú teplotu a pocit únavy. Vtedy pomôžu nosné kvapky, vitamín C a voľno predajné lieky proti nachladnutiu. Treba meniť vreckovky, ostať doma v teple, aby ste sa vyhli komplikáciám. U dospelých sa komplikácie objavujú zriedka, skôr malým deťom môže hroziť zápal stredného ucha, ak vírus oslabí nosnú sliznicu. Niekedy sa môže bakteriálna infekcia rozšíriť do nosných dutín, zvlášť pri nedostatočnom smrkaní. V prípade dlhodobejšieho pretrvávania stavu a bolestí je potrebné navštíviť lekára.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Šetrite sa!

Očistná kúra