V čerstvých uhorkách sa nachádza množstvo minerálov, vitamínov a bielkovín, ktoré prečisťujú ústrojenstvo. Povzbudzujú ľadviny, pôsobia hojivo na pokožku a zabraňujú prekysleniu organizmu.
Uhorky sa skvelo uplatňujú v studenej aj v teplej kuchyni. A tiež sú tradičnou klasikou aj medzi nakladanou zeleninou. Okrem zdobenia slávnostných mís a obložených chlebíčkov sú kyslé uhorky vhodné aj do rôznych zeleninových a zemiakových šalátov. Nakladané uhorky sa tiež pridávajú do jogurtových, tvarohových, syrových a rôznych iných nátierok.
Na nakladanie vyberajte zdravé a tvrdé uhorky, podľa možnosti malé až drobné, najlepšie podlhovasté. Na prípravu nakladaných uhoriek s kôprom a chrenom je potrebný nálev, ktorý sa skladá z jedného litra octu, dva a trištvrte litra vody, 100 g soli a 500 g cukru. Všetky ingrediencie dajte pred použitím prevariť a hotový nálev nechajte vychladnúť. Na dno čistých pohárov dajte kôpor so stonkami, semenami, aj s vňaťou a dva - tri kúsky očisteného chrenu. Zalejte nálevom, dôkladne uzavrite a sterilizujte sedem minút pri teplote 80 °C. Dobrý tip - týmto nálevom, ale s menším množstvom cukru, môžete zalievať aj populárnu „zeleninku“ – predvarenú zmes hrášku, mrkvy a zeleru. Pridať je možné aj maličké uhorky, cibuľky, feferónky, klinček, čierne a nové korenie.
Na nálev korenených uhoriek s mrkvou potrebujete jeden a štvrť litra vody, šesť decilitrov octu, 300 g cukru a 80 g soli. Ingrediencie prevarte. Do pohárov dajte na dno po kúsku kôpru, uhorky, kolieska mrkvy a očistené cibuľky. Ďalej pridajte klinčeky, nové a celé čierne korenie. Zalejte teplým nálevom, uzavrite a sterilizujte 30 minút pri 80 °C. Obmenou receptu je, ak kôpor v pohároch kombinujete s cesnakom, vtedy nedávate mrkvu a cibuľu. Originálna obmena je aj so zelerovou vňaťou a feferónkami.
Skvelé recepty na zeleninové pokrmy
STAR LIFE autor: STELA
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
Skutočné príbehy autor: LADA
Ivana pochádzala z mesta, od detstva bývala v paneláku a s domácimi... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi.... viac...
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...