Odvrátená strana slnka

Podľa štatistík počet ľudí postihnutých onkologickými ochoreniami na Slovensku stúpa. Rakovina patrí medzi tie druhy chorôb, s ktorými človek obvykle zvádza ťažký boj. Niekedy sa zdá, že to najhoršie má už za sebou, no nie zriedka sa stáva, že choroba sa vráti späť. Kľúčovú úlohu v procese uzdravovania zohráva osobný postoj chorého k ochoreniu aj k liečbe.

Štatistika

U mužov je najčastejší výskyt rakoviny hrubého čreva a konečníka, potom pľúc, kože, prostaty a močového mechúra. U žien prevláda rakovina prsníka, kože, hrubého čreva, maternice a krčka maternice. I keď na tieto onkologické ochorenia neexistuje univerzálny liek, je možné ich úspešne liečiť najmä, ak sú objavené včas. Napríklad rakovina krčka maternice je v jej prvom štádiu vyliečiteľná takmer úplne. Pri liečbe lekári odporúčajú zdravý životný štýl a vhodnú stravu.

Stravovanie

Onkologickým ochoreniam sa údajne darí v kyslom prostredí, preto by sa mali v strave obmedziť sacharidy - pečivo, cestoviny, ryža a zemiaky, no najmä alkohol a mäso. Vhodný je príjem zásadotvorných potravín, medzi ktoré patrí najmä ovocie - marhule, kiwi, čerešne, banány, jahody, broskyne, pomaranče, citrónová šťava, hrušky, ananás, broskyne, jablká, červený melón a zelenina - zeler, mrkva, cuketa, karfiol, brokolica, paprika, uhorky, paradajky, šaláty, zelené fazuľky, cibuľa a huby. Vedci zistili, že konzumácia väčšieho množstva údenín zvyšuje riziko rakoviny žalúdka. Údeniny sú okrem zaúdenia aj solené a obvykle sa do nich pridávajú aj dusičnany. Ďalšími „škodcami“ sú plesne v potravinách a nadbytok soli v jedle všeobecne.