Stop celulitíde

Najčastejšie prejavy

Celulitída súvisí so ženským hormónom estrogén, preto ňou trpia viac ženy. Nesúvisí však priamo s nadváhou, je častým javom aj u štíhlych žien. Hrbolčeky na koži totiž nie sú tvorené nadbytočnými zásobami tuku, ale sú výsledkom zmien podkožného tukového väziva, v ktorom je zadržiavaná voda. S postupujúcim vekom sú často zásoby tuku v podkožnom väzive zreteľnejšie a obvykle sa zväčšujú. Vznikajú hrbolčeky a jamky na povrchu kože, vo vyššom stupni celulitídy sa objavujú opuchy.

Čo prospieva a čo nie

K vzniku celulitídy prispieva okrem nedostatku pohybu aj stres, fajčenie a strava bohatá na živočíšne bielkoviny, tuky a cukry. Pri prečisťovaní organizmu je potrebné vylúčiť z jedálnička najmä cukor, sušienky, torty, čokolády, údeniny, chipsy, instantné výrobky, biele pečivo, kečup, tatársku omáčku a majonézy. Dôležitý je dostatočný príjem tekutín - okrem čistej vody sú vhodné aj čaje, ovocné a zeleninové šťavy.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Prírodná kozmetika

Bez stresu

Vitamíny pre krásu