Štíhla po celý rok

To, čo sa stalo alfou a omegou prežitia u našich predkov žijúcich v chladných jaskyniach sa stáva príťažou pre človeka moderného, oddávajúceho sa často bezhraničnej konzumácii kalóriami nabitých potravín a vykonávajúceho často minimálnu pohybovú aktivitu. Aj preto existujú odborníkmi na výživu preskúmané diéty, ktoré odporúčajú často známe celebrity pretože sa chcú zviditeľniť alebo sa im vraj osvedčili, aj keď len na chvíľu...

Odbúranie tuku

Zaujímavé poznatky o účinkoch toho ktorého typu stravovania na organizmus a zdravie propaguje aj známa diéta podľa krvných skupín, delená strava, bielkovinová diéta a mnohé iné. Každému človeku však vyhovuje iné stravovanie. Tradičná čínska medicína ponúka ako jednu z foriem celkovej liečby organizmu prepracovaný a po tisícročia overený liečebný systém stravovania, v ktorom každá potravina má vzťah k niektorému alebo viacerým orgánom. Vyváženou kombináciou potravín, chutí a farieb jedinec môže dosiahnuť nielen štíhlu postavu, ale aj zlepšenie zdravia a dosiahnutie dlhovekosti. Iný jedálniček by mala mať tridsaťročná obézna zimomravá žena a iný päťdesiatročná žena s miernou nadváhou, ktorá po prechode trpí návalmi a nespavosťou. Preto je najvhodnejšie poradiť sa s odborníkmi, ktorý typ stravovania je pre toho – ktorého človeka najvhodnejší. 

Tiež by vás mohlo zaujímať

Cesta ku zdraviu

Krása pramení zvnútra

Diskusné fórum zdravia