brigit.sk
Láska sa rodí z maličkostí, z nich žije a pre ne aj umiera.
Dnes je 25 septembra 2020 18:45
Meniny má: Vladislav
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Poznáte prírodné antibiotiká?
KRÁSA A ZDRAVIE 1.8.2020  |  autor: IRIS
Trpká príchuť dospievania

Trpká príchuť dospievania

Problémy s pokožkou trápia ľudí v každom veku, no akné sa vyskytuje u vyše dvoch tretín dospievajúcej populácie. Vzniká najmä hormonálnou nerovnováhou, ktorá spôsobuje nadmernú produkciu kožného mazu. Je akné banalita?
Trpká príchuť dospievania

Nevzhľadné akné patrí k mladosti rovnako ako prvé rande či bozk. Mnohí tvrdia, že s týmto hormonálnym prejavom sa v určitom veku nedá nič robiť. No je to naozaj tak?

S citom na pocity

Akné nie je až taká banalita, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Koža je nástroj komunikácie. A dnes je doba zameraná na vzhľad. Aj keď akné nepredstavuje závažné ohrozenie zdravia, jeho stredne ťažká a ťažká forma môže viesť nielen k trvalému zjazveniu pleti, ale aj k psychickým problémom.

Možné úskalia

Prejavy akné môžu spôsobiť, že stretávanie sa s okolím môže byť aj konfrontačné. Mladému človeku sa môže zdať, že nepozná nič horšie, ako problémy so svojou pokožkou. Niekedy akné spôsobí strach a úzkosť, inokedy vyhýbavé či plaché správanie. Zanedbanie potrebnej liečby však môže viesť nielen k zmenám na koži, ale aj v psychike. Dokáže spôsobiť komplexy i traumy. Liečba je závislá od rozsahu ochorenia. Pri ľahších prejavoch akné postačí pravidelné a kvalitné kozmetické ošetrovanie pleti, pri ťažších formách je potrebné vyhľadať lekára. Netreba váhať, ani experimentovať. Lepšie je zveriť sa do rúk skúseným odborníkom.

Vhodná životospráva

Pokiaľ trpíte výskytom akné, vyhnite sa fajčeniu, alkoholu a kofeínu, nekonzumujte sladké a korenisté pokrmy, ktoré pokožku dráždia. Celkovo znížte príjem sacharidov a tukov. Na produkciu hormónov je dôležitý zinok, chróm a vitamíny C, D, A, preto zvýšte konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré tieto vitamíny a prvky obsahujú. Tiež je dobré zvýšiť príjem vlákniny a v dennom jedálnom lístku uprednostňovať potraviny s nízkym glykemickým indexom. Konkrétne odporúčania poskytne odborník individuálne, podľa stupňa závažnosti ochorenia.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Prvá láska

Spokojné spolužitie

Sviatok zaľúbených

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...

STAR LIFE

ČO ROBÍ MONICA?

Seriál Priatelia sa skončil už pred rokmi, no jeho hlavní hrdinovia... viac...

SILA FOTOGRAFIÍ

V súčasnosti málokto pozná tragický príbeh krásnej... viac...

NENAPODOBITEĽNÝ JIM

James Eugene Carrey získal svoju obrovskú popularitu najmä vďaka svojim... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

CSONGOR KASSAI
Kto by nepoznal českú klasiku, balady inšpirované ľudovými povesťami, ktorých symbolika je... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

ETELA

Z vonku pôsobila Etela vždy introvertne, no jej najbližší, rodičia i... viac...

SPEKTRUM

Vysokoškolské vzdelanie

Nezamestnanosť v poslednom období klesá, čo je pomerne pozitívna... viac...

Gaštanové pyré

Gaštanové pyré

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 0,5 kg gaštanov, 0,25 l mlieka, 125 g hroznového cukru, struk vanilky, štipka škorice... viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
© 2020 Brigit.sk. All right reserved.