Medovka lekárska

Medovka lekárska patrí v našich končinách k obľúbeným bylinkám. Má lístky v tvare srdca so zubatými okrajmi, malé drobné biele kvietky a vynikajúcu medovo-citrónovú arómu. Kvitne v júni až v auguste. Rastlinka nepotrebuje mimoriadnu starostlivosť, sama sa vysemení a bohato rastie. Darí sa jej nielen v záhradách, ale aj v kvetináčoch na balkónoch a terasách.

Vlastnosti a účinky

Medovka lekárska má antioxidačné, antihistamínové a antivirotické vlastnosti. Čaj z tejto byliny má na organizmus množstvo blahodarných účinkov - podporuje celý imunitný systém, upokojuje nervovú sústavu, zlepšuje pamäť, navodzuje dobrú náladu a pokojný spánok. Tiež pomáha pri tráviacich problémoch, nadúvaní, kolikách a pôsobí aj preventívne ako prírodné analgetikum.

Široké využitie

Bylinka obsahuje silice, triesloviny, horčiny, živice, organické kyseliny a minerálne látky. Ideálny čas na zber lístkov je pred rozkvitnutím. Môžu sa strihať koncové častí aj vňať. Konzumácia je najvhodnejšia hneď po zbere, no bylinka sa dá sušiť, aj mraziť. Čerstvé listy sa v gastronómii hojne používajú do šalátov, polievok, miešaných nápojov a na prípravu čaju. Vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom je medovka lekárska dobrým pomocníkom aj pri prechladnutí.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Ako sa vyhnúť angíne

Ako liečiť nádchu