brigit.sk
Nie peniaze krivia charakter - tie len pomáhajú odkryť vlastnosti, ktorými človek disponuje.
Dnes je 29 marca 2024 05:37
Meniny má: Miroslav
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Starostlivosť o bábätko
RELAX 23.6.2017  |  autor: MERLIN
Vitalita v každom veku

Vitalita v každom veku

Človek je taký starý, ako sa cíti. Obdiv patrí tým seniorom, ktorí vyzerajú oveľa mladšie a vitálnejšie, ako v skutočnosti sú, pretože seniorský vek sprevádzajú aj isté prekážky, no toto obdobie prináša aj mnohé pozitíva.

Vitalita v každom vekuStarnutie je prirodzená súčasť života, no ľudia starnú rozdielne. Starnutie je individuálny proces, ktorého prejavy závisia najmä na zdravotnom stave človeka. Ako ľudia vnímajú vlastné starnutie? Niekto sa so starnutím zmieri ľahko a starnutie považuje za prirodzené, iný k svojmu veku zaujíma odmietavý postoj.

Aktívny životný štýl

V seniorskom veku má človek čas na veci, ktoré nestíhal počas aktívneho života, kým bol v pracovnom procese. Na zaslúženom odpočinku sa mu otvárajú nové možnosti - má dostatok času na seba, svoje záľuby a koníčky. Mnohí začnú v seniorskom veku športovať, aby si udržali nielen dobrú kondíciu, ale aj dobrú náladu. Iní začnú cestovať a žiť viac spoločensky.

Ako sa vyhnúť rutine

Chcete mať aj v osemdesiatke dobrú pamäť? Vedecké štúdie potvrdzujú, že bunky mozgu počas života nielen odumierajú, ale môžu aj vznikať. Ani seniori by sa preto nemali báť spoznávať nové veci. Dôležité je mozog neustále precvičovať. Správnym smerom idú tí, ktorí sa učia cudzie jazyky, blogujú na internete, lúštia krížovky, riešia hlavolamy alebo mozog namáhajú spoločenskými hrami. Šedej mozgovej kôre prekáža najmä rutinná činnosť. Opakovanie známych vecí neprispieva k rozvoju. Vhodné je meniť aj náplň bežného dňa a skúšať nové veci. Netreba sa báť vytýčiť si novú trasu prechádzky, navštíviť nové miesta, uvariť iné jedlo či prísť na chuť aj inému žánru hudby a filmu.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať


Láska hory prenáša

Výber z lexikónu

Čas nie je gentleman

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

ROBERT PATTISON PREKVAPIL

Má milióny obdivovateliek po celom svete, ktoré by neváhali urobiť... viac...

FILM ROKA

FILM ROKA

STAR LIFE autor: ADA

Arizonská hviezda strieborného plátna Emma Stone, narodená iba v roku... viac...

SMUTNÁ CELINE DION

Speváčka Celine Dion prežíva veľmi náročné obdobie,... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

PETER KRAJČOVIČ
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

MONIKA

Od desiatich rokov Monika vyrastala ako polosirota. Mamička jej skonala v náručí... viac...

SPEKTRUM

Krásy života

Krásy života

TRENDY autor: ZIVA

V južnejšie položených krajinách nie je ničím neobvyklým siať, sadiť a následne zberať... viac...
Palacinky na mede

Palacinky na mede

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: múka, mlieko, vajce, štipka soli a olej. Na plnku: 1/2 kg jabĺk, 25 g... viac...

NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE
Kamkoľvek ideš, vezmi so sebou svoje srdce viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
ŠPANIELSKA DIVA

ŠPANIELSKA DIVA

Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...

PETER KRAJČOVIČ

PETER KRAJČOVIČ

Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com

Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.

Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.
© 2024 Brigit.sk. All right reserved.