brigit.sk
Nie je natoľko podstatné, ako sme odolní voči cudzej sile ako to, ako vieme zdolať vlastnú slabosť.
Dnes je 23 januára 2019 05:48
Meniny má: Miloš
e-mail:        login:        heslo:        vek:       
e-mail:        heslo:       
new Čakáte bábätko?
KRÁSA A ZDRAVIE 14.12.2018  |  autor: RAFAEL
Zdravá vysokohorská klíma

Zdravá vysokohorská klíma

Vysokohorská klíma je osviežujúca a posilňujúca. Čerstvý a čistý vzduch s vysokým obsahom kyslíka je balzamom a vzpruhou pre mestského človeka. Príroda a ticho je protipólom hektických zážitkov, ktoré dnešný uponáhľaný človek zažíva.

Zdravá vysokohorská klíma

Krásna príroda, vysoká nadmorská výška, relatívne stabilné počasie, veľa slnečných dní aj počas zimných mesiacov v roku a vzduch obohatený fytoncídmi z ihličnatých lesov. To sú dôvody, pre ktoré sa mestský človek rád vyberá do hôr. Kombinácia prírodných krás a športu má na organizmus výnimočné účinky, blahodarne pôsobí na fyzické aj psychické zdravie človeka.

Biely kódex

Vysokohorské pobyty majú na zdravie priaznivé efekty. Keď človek absolvuje aspoň jednu klimatickú terapiu ročne, v trvaní minimálne dva týždne, veľa pre seba urobí. Ak sa počas najbližšej zimnej dovolenky na horách chystáte aj lyžovať, nezabudnite si naštudovať lyžiarske pravidlá - Biely kódex. K tým základným patrí ohľaduplnosť pri jazde či predbiehaní a pomoc pri nehodách. Dôležitá je aj opatrnosť, rýchlosť a spôsob jazdy je nutné prispôsobiť svojim lyžiarskym schopnostiam. Zo zdravotného hľadiska je prioritná správna voľba športovej výstroje i oblečenia. Pri lyžovaní je dobré používať nielen kvalitné lyže a lyžiarky, ale aj teplú spodnú bielizeň a nepremokavé vrchné odevy. Nepodceňte ani výber čiapky, šálu či rukavíc, zminimalizujete tým riziko omrzlín a úrazov.

 

Tiež by vás mohlo zaujímať

 

Doplňte si energiu

Pohybom ku zdraviu

Fórum zdravia

POZÝVAME VÁS

RELAX MASÁŽ
Masážny salón RELAX MASÁŽ ponúka kvalitné služby za prijateľné ceny. Relaxácia je... viac...
SALÓN LUCIA
Kozmetický a kadernícky salón Lucia poskytuje kvalitné služby od roku 2000. Salón je vybavený... viac...
SALÓN TANIA
Cieľom salónu TANIA je spokojnosť zákazníka, aby nielen dobre vyzeral, ale sa aj dokonale... viac...

STAR LIFE

VESMÍRNA DÁMA

Do hudobného sveta vtrhla ako hurikán a odštartovala novú éru... viac...

HVIEZDA CHARLIZE THERON

Herečka Charlize Theron patrí už skoro dvadsať rokov medzi najväčšie... viac...

NAJLEPŠÍ HEREC VŠETKÝCH ČIAS

Alfred James Pacino je navždy zapísaný v zlatom fonde kinematografie s... viac...

INTERVIEW S OSOBNOSŤOU

JANA KOCIANOVÁ
Stálica na scéne Slovenskej populárnej hudby, speváčka bluesu, džezu a gospelu Jana Kocianová... viac...

SKUTOČNÉ PRÍBEHY

SIMONA

Simona ovdovela mladá, nemala ani tridsiatku. Na dlhé obdobie úplne stratila... viac...

SPEKTRUM

Moderné obrazy do vašej domácnosti

Prostredníctvom obrazov interpretujeme naše nálady, pocity, aj... viac...

Grilovaný tuniak

Grilovaný tuniak

Recepty autor: BRIGIT.SK

Suroviny: 400 g tuniaka, soľ, mleté čierne korenie, grilovacie korenie a olej. viac...
NA KAŽDÝ DEŇ

NA KAŽDÝ DEŇ

Tipy a triky autor: BRIGIT.SK

Umývanie okien sa začína pri žalúziách. Pokiaľ by ste začali rovno sklenými výplňami,... viac...
KTO HĽADÁ, NÁJDE

KAMKOĽVEK IDEŠ, VEZMI SO SEBOU SVOJE SRDCE

viac...

Listáreň

Pán Štefan: Chválim a ešte raz chválim - toľko múdrych a pozitívnych myšlienok v sprievode perfektných fotografií – vyjadrujem najvyššiu známku spokojnosti, stály čitateľ Štefan Filo ... viac
Pani Margita: Stránky Brigit.sk ma veľmi zaujali, už od prvého príspevku, ktorý som si na nich prečítala. Vysoko hodnotím nádherné citáty, krásne a moderné obrázky a všetko poučné aj zábavné, čo ponúkate. Zostaňte takí, akí ste a určite si vždy na Vás rada kliknem! Gita Jančeková ... viac
BRIGIT.SK: Milí naši priaznivci, zverejňujeme výhercov súťaže na FB o tri elektrické žehličky. Sú nimi naši čitatelia: Eva Petrujová, Hanička Szabova a Evka Demianová, ktorým srdečne gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na ďalšiu súťaž. ... viac
BRIGIT.SK: Milí čitatelia, radi zverejňuje výhercu FB súťaže o prístroj PLAY na výrobu perlivej vody, v hodnote 84,99 EUR, od spoločnosti SodaStream, ktorou je Anna Krčmárová. Výherkyni gratulujeme a s ostatnými sa už teraz tešíme na stretnutie v ďalšej súťaži! ... viac
Pani Otília: Tieto stránky sú pre mňa zaujímavé, zábavné, aj poučné. Prajem vám veľa úspechov a skvelých nápadov do ďalšieho obdobia, Vaša čitateľka Otília Bačová ... viac
brigit.sk
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
NA TENTO TÝŽDEŇ

NA TENTO TÝŽDEŇ

História dokázala, že astrológia zohrala významnú úlohu v tvorbe ľudských dejín. Už približne päťsto rokov pred našim letopočtom sa... viac...

ELENA VACVALOVÁ

ELENA VACVALOVÁ

Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...

LUKÁŠ LATINÁK

LUKÁŠ LATINÁK

Sympatický Lukáš Latinák hovorí o herectve ako o kolektívnom športe, kde každý chvíľku ťahá pílku. Energiu čerpá rovnakým dielom z... viac...

FACEBOOK
KONTAKT A INZERCIA
INFOLINKA: 0917 910 953
E-mail: info@brigit.sk
FAKTURAČNÉ ÚDAJE
Hlboká cesta 9
811 04 Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408

ADRESA REDAKCIE
Beňadická 7
851 06 Bratislava

KONTAKTY
Andrea Rozborová
Tel.: 02/39041249
Mobil: 0908 192 738
E-mail: brigit@brigit.sk
ZAUJÍMA NÁS VÁŠ NÁZOR
Napíšte nám vaše názory, postrehy a pripo-mienky k web stránkam BRIGIT.SK, radi ich zohľadníme pri našej ďalšej práci.

meno: brigit.sk
e-mail:
text:
overovací kód:
© 2018 Brigit.sk. All right reserved.