Vodný svet
Dobrý duševný a telesný stav prispieva k pocitu životného šťastia a spokojnosti. Vodný svet má množstvo efektívnych účinkov na ľudský organizmus - prospieva nielen fyzickej, ale aj psychickej regenerácii. Voda čistí a dodáva životnú silu - pri plávaní, aj saunovaní.
Saunovanie z tela vyplaví škodliviny, naštartuje regeneračný proces organizmu a povzbudí imunitný systém. Pobyt v saune regeneruje svalstvo, stimuluje imunologické reakcie cievneho systému a pozitívne pôsobí aj na látkovú výmenu v tele. Okrem blahodarných zdravotných procesov saunovanie sprostredkuje aj skvelú psychickú úľavu – odbúra stres a napätie.
Skvelé účinky
Plávanie prospieva celému organizmu, či je rekreačné alebo kondičné. Ak námaha pri plávaní vyvolá pulzovú frekvenciu okolo stopäťdesiat a viac pulzov za minútu, účinky začínajú asi po piatich minútach a trvajú až do skončenia plávania. Ak má plávanie spĺňať hlavné požiadavky rekreačnej aktivity, je potrebné naň vynaložiť patričný čas a úsilie. Pravidelné plávanie vtedy nielen udrží, ale aj zlepší fyzickú kondíciu a prospeje aj psychike.
Tiež by vás mohlo zaujímať
POZÝVAME VÁS
STAR LIFE
STAR LIFE autor: LEA
Kultová francúzska herečka Marina Hands sa narodila v roku 1975. Je dcérou... viac...
INTERVIEW S OSOBNOSŤOU
Rozhovor s osobnosťou autor: ANDREA
SKUTOČNÉ PRÍBEHY
SPEKTRUM
Nové módne trendy a slávne návraty
TRENDY autor: LILI
Móda dostáva veľa prívlastkov, ktoré jej určite aj právom... viac...
Tipy a triky autor: BRIGIT.SK
Listáreň
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
Zvodná Španielka Penélope Cruz sa narodila 28. apríla 1974 v Madride a hoci študovala klasický balet a... viac...
Dabingový herec Peter Krajčovič začal dabovať ako osemročný - jeho debutom bol legendárny detský film Bambi. Talent, hlas, mikrofón a... viac...
Šarmantná moderátorka a humoristka Elena Vacvalová má rada zem, kvety, trávu, dážď a zvieratá. Záhrada je pre ňu priestor pre aktivitu aj... viac...
KONTAKT A INZERCIA
Beňadická ul., Bratislava
IČO: 31 791 565
DIČ: 1024882408
KONTAKTY
Mobil: 0917 910 953
E-mail: skbrigit@gmail.com
Údaje v článkoch majú výlučne informačný charakter a autori nepreberajú zodpovednosť za ich nesprávnu interpretáciu. Informácie o výživových doplnkoch alebo rastlinách a ich všeobecnom požití nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. decembra 2006.
Pokiaľ nie sú fotografie v článkoch inak označené, pochádzajú z fotobanky Shutterstock, Depositphotos a Pexels.