Tanec ako liek

Aktívny pohyb vo forme tanca dopomáha k lepšiemu sebahodnoteniu, ale aj k uvedomovaniu si svojho potenciálu. Okrem moderných tancov sa v súčasnosti stále populárnejšími stávajú aj spoločenské a ľudové tance. Všetky tanečné štýly sú bez rozdielu umeleckým vyjadrením myšlienok a pocitov ľudí, ktorí ich tancujú.

Čaro pohybu

Hudba a tanec vie človeka zbaviť zlej nálady či smútku. Vie ho nasmerovať k svojmu silnejšiemu ja a k pozitívnejšiemu pohľadu na samého seba. Okrem toho, že cibrí estetické cítenie človeka, má podobné účinky ako aerobik či iný druh cvičenia. Zlepšuje nielen držanie tela, ale aj celkové zdravie. Tanec je odporúčaný deťom a mládeži rovnako, ako ľuďom v strednom veku a seniorom.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Diskusné fórum zdravia

Ako vyberať hračky

Láska a vášeň