Dobrý spánok

Niekedy však spánok komplikuje zlý matrac a vankúš. Veľké počty ľudí sa vďaka nesprávnemu matracu a vankúšu ocitli na operačnom stole a čakala ich operácia chrbtice. Problémy s chrbticou sú veľmi nepríjemné a ak ste ich ešte nezažili, máte šťastie. Dávajte si pozor na to, aby ste mali správny matrac a vankúš.

Zdraviu neškodlivé matrace a vankúše

Vankúš odporúčame zdravotný, ktorý vďaka svojmu špeciálnemu tvaru chráni zdravie krčnej chrbtice a zabraňuje tomu, aby pobolievala hlava. Ortopedické matrace sú skvelé najmä pre tých, ktorí majú sedavú prácu, keďže pri nej chrbtica výrazne trpí.

Na manželskej posteli dva rôzne matrace

Aby ste sa dobre vyspali aj na manželskej posteli, odporúčame vyberať skôr matrac 1+1 než dvojmatrac, pretože si treba uvedomiť, že každý jeden z manželov má inú váhu a iné spánkové návyky. Ťažším ľuďom sa odporúčajú tvrdšie matrace a ľahším zasa mäkšie. Ak budete tieto pravidlá dodržiavať, uvidíte, že dobrý spánok sa vám nevyhne.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Keď vládne mesiac

Mystérium spánku

Radi snívate?