Partnerské vzťahy a komunikácia

Komunikácia je výmena informácií, myšlienok, názorov a pocitov. Domácnosť bez slov je chladná. Ak jeden z partnerov nevie, čo si ten druhý myslí, ako sa cíti a po čom túži, často dochádza k odcudzeniu. Podľa psychológov partnerský vzťah potrebuje okrem pozitívnej komunikácie občas aj konflikt, ak sa rieši kultivovaným spôsobom. Ostrejšia, no priama a otvorená výmena názorov je vraj lepšia, ako tichá domácnosť bez slov.

Komunikácia je základ vzťahu

Ani tá najväčšia láska ešte nikoho nenaučila čítať partnerove myšlienky, preto je dôležité komunikovať. Pri rozhovore je nutné svoje potreby popisovať čo najvýstižnejšie a najkonkrétnejšie, s partnerom žiť spolu a nie len vedľa seba, bez vzájomného záujmu. Komunikácia je základným pilierom každého vzťahu, preto je dôležité ju rozvíjať a cibriť. Ak úprimný rozhovor medzi partnermi chýba, obvykle sa časom medzi ženou a mužom vytvorí bariéra, ktorá spôsobí odcudzenie. Harmonický vzťah nie je samozrejmosť, vzťah je potrebné budovať. Ak milenecký či manželský pár upadne do stereotypu a prestane sa navzájom rozprávať a počúvať, láska medzi dvojicou väčšinou ochladne a obvykle sa vytratí nielen súlad, ale aj dôvera.

Spokojné spolužitie

Najmä dlhodobo trvajúcim vzťahom hodne pomôže romantika. Milé, nežné, pozorné a kreatívne správanie jeden k druhému je predpokladom vzťahovej rovnováhy a stability. Rovnako pomôže kvalitné trávenie spoločného voľného času. Spoločné aktivity a koníčky vzťahu prospejú dvakrát. Vytvoria nielen silné puto v prítomnosti, ale aj krásne spomienky pre budúcnosť. Partnerský vzťah prekvitá vtedy, ak ho spestríte novými nápadmi a zážitkami, no dôležité je mať realistické očakávania. Život prináša vzostupy aj pády, šťastné aj smutné okamihy. No svojho partnera sa snažte vnímať nielen pri komunikácii, ale aj v dennom bežnom živote pozitívne, pretože to, na čo sa sústredíte, to znásobujete. Na prípadné chyby partnera upozorňujte nepriamo, citlivo a konštruktívne. Nie náhodou sa hovorí, že šťastie je vecou rozhodnutia a vnútorného nadstavenia.

Pozorný poslucháč

Tajomstvo komunikácie tkvie v jasnej formulácii názorov na jednej strane a v pozornom počúvaní na strane druhej. Keď chcete správne komunikovať, buďte dobrým poslucháčom. Pri rozhovore s partnerom udržujte očný kontakt, neskáčte mu do reči a počúvajte ho so záujmom. Nie je možné a ani potrebné, aby ste súhlasili so všetkým, čo si váš partner myslí, no dôležité je si ho vypočuť a v odlišných veciach nájsť kompromis. V rodinách najčastejšie mlčia muži, často si vystačia len s niekoľkými chronicky sa opakujúcimi frázami. Psychológovia upozorňujú na to, že väčšina párov sa rozpráva iba okolo desať minút denne. A čo sa dá za taký krátky čas povedať? Je len málo pravdepodobné, že pri minimálnej komunikácii je milenecký či manželský vzťah funkčný.