Doprajte si jarný detox

Doprajte svojmu životu nový začiatok! Očista tela môže prebiehať niekoľkými spôsobmi. Začnite napríklad suchým peelingom. Tento spôsob prekrvenia pokožky je ideálny na rozprúdenie lymfy, pomáha v boji proti celulitíde a efektívne bojuje proti unavenej koži.

Očistite svoje telo

Na suchý peeling potrebujete špeciálnu kefu, ktorá sa postará o to, aby vaša pokožka bola ako nová. Suchý peeling vykonávame „na sucho“ tesne pred kúpaním. Následne sa odporúča peeling v sprche alebo v kúpeli. Na záver doprajte vášmu očistenému telu poriadnu dávku telového oleja. Prírodné oleje sú nesmierne účinné v prípadoch spevňovania pokožky. O dokonalú pružnosť pokožky sa postará nechtíkový olej, marhuľový olej, skorocel alebo pačula. Účiná je tiež arnika, ktorá je v prírodnej medicíne cenená najmä pre svoju schopnosť zjemňovať opuchy. Ak preferujete krémy, doprajte si taký, ktorý obsahuje bambucké maslo, výborný je tiež mandľový a jojobový olej. Po domácom ošetrení si doprajte relax. Tento proces zaručene zbaví telo nežiaducich toxínov a dodá novú energiu.

Očistite svoje vzťahy

K jarnej očiste patrí aj detox prostredia, v ktorom žijeme. To znamená veľké upratovanie na poli vzťahov. Tým sa nemyslia len partnerské vzťahy, ale tiež v práci. Ak máte pocit, že si potrebujete v živote upratať, pustite sa do toho. Toxické vzťahy doma, na pracovisku či s priateľmi vás budú len brzdiť v životnom raste, čo má negatívny vplyv nielen na váš osobný život, ale tiež na zdravie. Naučte sa hovoriť nie a stanovte si hranice. To dokáže v živote urobiť naozaj divy. Ak neviete kde začať, skúste sa ponoriť do seba. Večer si doprajte kúpeľ, zapáľte si sviečku a ľahnite si v prítmí na posteľ. Pri relaxe rozmýšľate nad tým, čo vás trápi. Dôležité je uvedomiť si, že len vy ste strojcom svojho šťastia. Nebojte sa zmeny. Hoci na začiatku môže zmena narušiť váš stereotyp, vo finále je prospešná.

Očistite svoj domov

V neposlednom rade by mala byť súčasťou jarného detoxu aj očista domácnosti. Zamerajte sa na zbavenie sa všetkého nepotrebného. Tak dokážu do života vstúpiť nové výzvy a príležitosti. Upratovanie, triedenie a reorganizácia domácnosti sú tie aktivity, ktoré môžu náš život pred príchodom jari doslova očistiť. K tomu patrí aj známe jarné upratovanie. Skúste sa tento rok zamerať na odstránenie všetkých toxických produktov a vybrať si silu prírody. Na trhu sú dostupné rôzne prírodné čistiace prostriedky, ktoré vášmu domovu dodajú celkom nový, svieži nádych. Veľmi populárne sú utierky z mikrovlákna. Mikrovlákno je veľmi efektívne v odstraňovaní baktérií z rôznych povrchov bez toho, aby došlo k jeho poškrabaniu. V kombinácii s prírodným umývacím prostriedkom je mikrovlákno ideálny spôsob, ako odstrániť nečistoty aj z takej domácnosti, kde sú alergici a malé deti. A príchod jari tak bude oveľa príjemnejší.