Znamienka pod kontrolou

Prečo si všímať znamienka? Najväčším rizikom je vznik melanómu, závažného typu rakoviny kože. Ako aj pri iných druhoch rakoviny a rôznych ďalších ochoreniach, aj tu je najdôležitejšia včasná diagnostika. Preto je potrebné svojej pokožke venovať náležitú pozornosť.

Kontrola znamienok

Pri kontrole znamienok si treba všímať tieto faktory: nepravidelný tvar, nejasne ohraničené okraje, prítomnosť viacerých odtieňov hnedej, čiernej alebo červenej, svrbenie, krvácanie, bolesť alebo ak je priemer znamienka väčší ako šesť milimetrov a akékoľvek iné zmeny. Znamienka si možno aj nafotiť a po čase porovnať, či sa zmenili. Nezabudnite však, že aj keby ste si obliekli nové zdravotnícke oblečenie, znamienka si nedokážete skontrolovať tak detailne, ako to dokáže lekár. Preto je rozumné absolvovať aj odborné vyšetrenie.

Vyšetrenie u lekára

Okrem samokontroly je dobré aj raz ročne absolvovať preventívne vyšetrenie znamienok. Dôležité je to najmä v prípade, ak máte svetlú pokožku, veľa znamienok a často sa opaľujete. No odbornú lekársku kontrolu nezanedbávajte ani v prípade, keď sa vás tieto konkrétne tri faktory netýkajú. Preventívne lekárske vyšetrenie je rýchle a bezbolestné. A samozrejme, aj oveľa detailnejšie, než laická kontrola, ktorú si spravíte doma sami.

Ako sa chrániť?

Čo sa týka prevencie, tá je dôležitá najmä v lete, keď je slnko najsilnejšie. Používajte opaľovacie krémy s dostatočným ochranným faktorom, vyhýbajte sa intenzívnemu poludňajšiemu slnku a nezabúdajte na pokrývku hlavy. Správna aplikácia opaľovacieho krému na pokožku je tiež dôležitá. Opaľovací krém je potrebné na pokožku naniesť aspoň dvadsať minút pred pobytom na slnku a krémovanie zopakovať približne každé dve hodiny. A čo soláriá? Tie zvyšujú riziko rakoviny kože, takže soláriám je najlepšie sa vyhýbať. FOTO: mari draiser, freepik.com